Сегодняшнее ЧБ меню.
Завтрак:2отварных яйца,1ч.л. сыра 8%+хлеб из пшеничных отрубей, кофе с карамелькой.
Перекус:много чая
Обед:мариновпнся в специях курогрудь.
Перекус:чай и творожная запеканка.
Ужин:активия.
Весь день льет дождь, вернее он уже неделю льет.Никуда не выйти.Ребенок тарабанит в дверь,хочет гулять.

Опять дождь☔
Начались КД,немного раньше чем должно быть,поэтому меня и штормило так последние три дня.Нервная такая была,без причины раздажалась на все.
Сегодня Бо.
Завтрак:хлеб из пшеничных отрубей+ сыр 8%,два помидора,блинчик с мясом и кофе.
Перекус:чай ,морковь.
Обед:тушеная капуста + мясо.
Перекус:творожная запеканка и цикорий.
Ужин:активия.
Воды пью больше двух литров+ чаи.

Обалдеть :) у нас с тобой кд в один день начались. Бывает же :)
И у меня сегодня тоже бо.

Я что-то не могу понять, как сделать ссылку на дневник. Где можно посмотреть инструкцию?

Вот тут инструкция viewtopic.php?p=484145#p484145

Большое спасибо и привет! Будем знакомы!!!

Добрый вечер!
За весь день не нашлось времени заглянуть сюда.
Полдня готовила,полдня провела в магазине,закупалась на неделю продуктами.
Завтра контрольное взвешивание,посмотрим сколько я скинула за неделю.
Вчера первый раз не получились блины,пришлось тесто вылить.
Зато хлеб получился шикарным.Это порция на три дня.

Ждем-с завтрашнего взвешивания Желаю тебе ооочь хорошего отвеса!!!!!

Ну вот и понедельник.Контрольное взешивание показало -800гр. за нелелю. .
Сегодня БО.
Завтрак:0.5 порции дю-хлеба с льняными семенами+лябне,огурец и перчик.кофе и кусочек творожной запеканки.
Перекус:морковь.чай
Обед:курица с овощами.дюсалат.салат.
Перекус:чай или цикорий.творожная запеканка.
Ужин:активия или капустный салат.

А как ты такой хлеб делаешь?

Молодец! Это просто суперский отвес.