Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
19 май 2011, 11:03
Funny писал(а):А у меня вот сразу вопрос с знающим. Почему все пишут что за время атаки скидывают от 2-4 кг., а у меня всего 1,7, хотя все соблюдала.
Привет, Funny!!!
Я вообще за 4 дня атаки всего 0,5 кг сбросила. Не расстраивайся, это просто организм в таком режиме перестраивается!
19 май 2011, 11:19
Funny, привет!!!
А я после атаки и не взвешивалась даже (у меня 4 дня было), за первую неделю вместе с атакой ушло 2 кг - с 85 до 83, я и этому рада была....)))) а так в среднем по килу в неделю уходит, если не нарушать
19 май 2011, 11:52
И еще выпивать 2 литра простой воды, я пью за 20 минут до завтрака 500 гр, до полдника 500гр, ну и перед обедом и ужином по стакану воды. Желаю удачного постойнения, физ. нагрузки обязательно, начни с ходьбы 30 минут в день норма!
19 май 2011, 14:38
Спасибо Всем за ответы, я не расстраиваюсь, просто думала что может что-то не так делаю.
Сегодня утром было еще -300гр., так почуть-чуть и дойду до своих 66,7
21 май 2011, 14:18
Funny, конечно с такой поддержкой, будешь с лету супер пупер.
24 май 2011, 21:07
Да, форум почитаешь, на результаты всех посмотришь и сама взбодрюсь и понимаю, что у меня тоже все получится
01 июл 2011, 16:15
Я не понимаю, почему мой вес прыгает. Вроде все соблюдаю как надо. Утром встаешь на весы -200гр., а на следующий день может быть +500гр. У кого-нибудь такое было?
01 июл 2011, 16:39
бывает конечно
это скорее всего вода застаивается в организме )
но ничего срашного
мне к примеру помогает зелёный чай )
вечером попью, в туалет побегаю
, и всё нормально утром
