Вес после пира +2 кг, а потом неделю строгача, пока избавлюсь от них, потом снова пир и все сначала... ПВ свой давно не видела. Сегодня вес 66,4 после ЧБЧ. Может завтра немного сольюсь еще, т.к. сегодня иду на фитнес. Вообще мне на закрепе нравится! Такой хлебушек черный вкусный Если бы не пиры, то вообще было бы все замечательно! Наверное, буду пировать только по большим праздникам (а они как на зло один за другим ) Кстати, вчера у меня было 5 месяцев дюканства, но дата эта не принесла желаемого результата. Посмотрим, что дальше...

Привет)))) поздравляю с дюбилейчиком пятимесячным
На закрепе хорошо..... Вот я теперь подозреваю твою запеканку и свой тирамису это сто пудово они!!! надо хоть порцию уменьшить....
А вообще, посмотрела твои фото .... Супер результат!!! Умничка!!!! Так что медленно и верно закрепляемся.... Все у нас получится!!!!

Алин, у меня все тоже самое, свой ПВ тоже давно не видела, уже и забыла как он выглядит... И как люди умудряются худеть на закрепе
Поздравляю с 5-месяцами Дюканства

Приветик, девочки! За прошлую неделю наконец удалось скинуть наетые 2,5 кг! Ура! Это с учетом того, что после отвеса 900 гр в пятницу - за субботу +200 и за воскресенье +200. Сегодня 0 (вес 65,9) Решила, что сегодня будет дополнительный ЧБ, т.к. на этой неделе предвидится минимум 3 пира...
Праздники продолжаются блин

Осторожнее с пирами))))) я себе тоже белковый еще один по совету Лили устроила и слилась хорошо)))) с запасиком для праздников

Вот умница, Танюшка, что слилась! А я после дополнительного ЧБ только -200 гр получила... Вчера была на фитнесе и вечером почти ничего не ела, поэтому сегодня еще -400 гр. вес 65,3 НО сегодня ПИР , а это значит что? Правильно, на завтра мне обеспечено +2кг Конечно, можно попытаться держать себя в рамках приличия, но все будет зависеть от того, что мужчины нам приготовили))) (сегодня сабантуй по поводу 8 Марта )