Семейный дневничок, минус 39 кг на двоих. Консолидация!!!

[Big_Mamba]

фотки просто супер! результаты просто улёт молодцы! так держать!

эх надо своего раскрутить на фотосессию)))

[Tanastar]

У моего мужа рост 190 см, а обхват запястья 21,5 см, плюс у него большая мышечная масса, он в прошлом профессиональный спортсмен , в общем я сделала вывод, имт у него в норме, ну еще пару, тройку килограмм и будет совсем замечательно

Тань, очень правильные выводы - выглядит он уже отлично. А свой идеальный вес с учетом этой дополнительной информации не подсчитывала?

Юлечка, а у меня оказалась нормальная кость по этим данным, хотя я всегда считала что широкая у меня сейчас обхват запястья 18 см, а широкая идет от 18,5, поэтому мой ИМТ такой как под линеечкой

фотки просто супер! результаты просто улёт молодцы! так держать!

эх надо своего раскрутить на фотосессию)))

Оксаночка, давай раскручивай, у вас уже такие замечательные результаты

[Tanastar]

Праздники приближаются, теперь гости у нас не только на выходные, но и в будни Вчера приходили к нам друзья, которые уже тоже Дюканят, у нас была такая мини подготовка к Новому Году, размещаю, что успела сфоткать. Сижу смотрю, ну разве это диета, это просто праздник какой-то
Виточка Сelibatrisse спасибо за идею с мидиями и карпачо
Еще вчера наконец-то сделала сгущенку Людмилки Ludmmas (Людмилка ), вкусняшка, ушла быстро, как говорится мало..., не распробовали
Вечер удался

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ludmmas]

Девочки, походила по вашим дневничкам, и не смотря на отвратительную погоду, у многих уже новогоднее нестроении, вот решила и в своем дневничке его поднять, эту фотку мы на прошлый новый год сделали, это наши две девочки Они даже в один день родились, только Василиса (собачка) на два года раньше

Поздравляем всех с наступающим Новым Годом

Танюша, я подумала, что это ОТКРЫТКА!!!
Какая прелесть!!!! Здорово!
И модели загляденье и фотограф - мастер.

[ludmmas]

Ой, Танюшка, красота-то какая!!!!
Вот уж хозяечка...
Да, тут бы сам месье Дюкан в обморок упал от радости, что такую диету разработал!!!
Это тебе. Благодарность за прошлые рецепты и немного авансом за будущие...

[Lu-Natik]

А, красота какая. Тортик - вообще улет, дайте рецептик, я тоже такой хочу

[Глория]

Танюша = девочки ваши просто суперские!! фото чудеснейшее... срочно хватайтесь за мысль и переводите такие фото в традиции!!!

от вашей репетиции НГ слюнки аж текуууууууууут.
буду приставать с распросами.
5я фотка- 2х цветный чиз-кейк?
а как шашлычки из морепродуктов делали??
а что такое розовенькое на фото 3 и явно сладенькое на фото 4?

[Tanastar]

А, красота какая. Тортик - вообще улет, дайте рецептик, я тоже такой хочу

Это чизкейк вот рецепт viewtopic.php?f=12&t=118
но сразу скажу, это не традиционный чизкейк, который мы знаем. Это больше желе, суфле, пудинг. Но я его просто обожаю, если любишь желе, то тебе тоже очень понравится

Танюша = девочки ваши просто суперские!! фото чудеснейшее... срочно хватайтесь за мысль и переводите такие фото в традиции!!!

от вашей репетиции НГ слюнки аж текуууууууууут.
буду приставать с распросами.
5я фотка- 2х цветный чиз-кейк?
а как шашлычки из морепродуктов делали??
а что такое розовенькое на фото 3 и явно сладенькое на фото 4?

Розовенькое - это карпачо из говядины
На 4-й фотке - эти конфетки viewtopic.php?f=12&t=1168
А шашлычки, это крупные мидии(кстати покупали в Глобал фиш на Оболоне) посыпали специями для рыбы и половину муж смазал унаги соусом (для угря) в духовку на режим гриль, очень вкусно получились, сразу разошлись, теперь на Новый год их точно будем делать и наверное еще и креветки

[Tanastar]

Ой, Танюшка, красота-то какая!!!!
Вот уж хозяечка...
Да, тут бы сам месье Дюкан в обморок упал от радости, что такую диету разработал!!!
Это тебе. Благодарность за прошлые рецепты и немного авансом за будущие...

Людочка, спасибо

[Flamingo]

Сижу смотрю, ну разве это диета, это просто праздник какой-то

Cмотреть на это невозможно, сразу хочется съесть!!!