Видимо, вчера что-то было не так, я тоже в ужин натрескалась много всего и рыбки с/с...

А-га я уже прочла у тебя))
Это все Луна)))

и я свами, тож вчера рыбой отличилась не с/с но запекала и пересоленная малость получилась

Женя, точно это луна или вспышки на солнце или высокое атмосферное давление или...

Женечка, сольешься постепенно! Зато рыбка вкусная была!

Мне доставили соевый протеин))) Эксперименты впереди)

Привеьткт поговорили вы тут про рыбку и мне её ой как сильно захотелось

Всех с пятницей)
Вчера вечером была в гостях у сестры, а по сему ужин у меня был достаточно углеводный.. Тушенная капуста с рисом, 2 котлеты духовые(свинина+говядина), кефир детский 3,2%.. И несмотря на это у меня -400 на весах)) Думаю что завтра тоже минусану или на месте останусь, т.к. сегодня ЧБ-день.

Вечером иду на концерт к Нино Катамадзе)) Хотела одеть или взять с собой вечернее платье, но померила вчера и как-то разочаровалась... Нужно скинуть 4-ку. кг. до него..

По менюшке:
Завтрак: Традиционная ДЮ-каша с ягодами Годжи, Кофе с молоком, малюсенькие кусочки сыра и ветчины
Ланч: Мягкий творожок 0%, Сыр Фитнес, Ветчина из Индейки, Кофе черный;
Обед: То что найду в столовке.. Скорее всего курица.
Полдник: Йогурт фруктовый, Чай травяной
Ужин: Биобаланс с Годжи, Горбуша горячего копчения.

Женя! С отвесиком! Молодец!

Зато какой у тебя появился стимул! Я тоже к платью худею.

Из-за коченой рыбки не плюсанешь завтра утром?

Женечек с отвесом скинешь , для тебя это не вопрос