jumsster писал(а):Поправляйся! Горло соленой водой полощи! И пить надо при ангине тем более много!
Лечусь, Юля!:) Я горло содой полощу, и ингаляции Биопароксом. Ну и Граммидин до кучи. Сегодня уже лучше, надеюсь, хуже не будет - дело к выздоровлению пойдет))
Птичье молоко сег вкуснее показалось)) наверное, потому что чувствую себя лучше)) вес 84,700 (плюс 300гр от вчерашнего). Завтра отчет за 7 недель Дю, хотелось бы избавиться от этих 300гр - и тогда нормальный отвес за неделю получится:) Мариную курицу, к вечеру на банку и в духовку. Этот вариант в моей семье на ура идет. Замена майонеза кефиром никого не напрягла, а малое кол-во соли компенсирую приправами и чесноком.
2/2 БО стал сегодня ЧБ. За делами про овощи совсем забыла, как и про кашу с отрубями. Получился нестандартный день. У меня так и бывает - если на завтрак отруби не съела, значит - полный пролет. А про овощи вспомнила уже в 5 вечера и решила ЧБ так и завершить. А завтра-послезавтра будут 2 БО и далее в привычном ритме. Жду завтрашнего отчета:)
ИТОГИ 7-й НЕДЕЛИ: Вес 84,300 (минус 1кг за неделю). Объемы не мерила. Несмотря на то, что 82кг достичь к 05 апреля не удастся, радуюсь хорошим отвесам. Ну а 82... будет, конечно, только позже))
ОТЧЕТ за 8-ю неделю переносится) сегодня про весы вспомнила уже после завтрака, а вечером у нас гости. Немного буду нарушать и особого горя по этому поводу не испытываю. Понимаю, что вес будет в плюсе и встанет после нарушалок, но все-таки диета для меня, а не я для ее правил. Зато наконец-то мы встретимся с друзьями, которых не видели несколько месяцев! Хотя живем друг от друга в 10мин езды. Вот такой круговорот жизни, жалею иногда, что в сутках не 36 часов)))
Запоздалый отчет по 8-й неделе: вчера после празднования вес был 85,300. Накануне, в субботу ,выпила 200-250мл коктейля слабоалкогольного, съела 2-3 шокол конфеты и много роллов и греческого салата. Специально приготовила в числе прочих угощений курицу в духовке по Дю, но сама даже не попробовала. Мои любимые роллы и греч салат напрочь силу воли отбили)) Вчера доедала роллы и салат в перв половине дня. Плюс каша, курица и другая дю-еда. Сегодня вес 84,400 - т.е. вернулся (+ 100гр) к результату прошлой недели. Назначила себе 3 ЧБ, один уже прошел)
