Ем на диете больше, чем до нее)))

[jumsster]

Поздравляю с месяцем пути! Желаю только попутного ветра и регулярных отвесов!!!

[amirey]

jumsster, спасибоньки!

Вот я и проснулась, а на весах 90,3 кг. отвес 200г ко вчера

Менюшка на вчера БО:
Завтрак: Спала.
Обед: Спала.
Ужин: Витаминка. Конфетки из сухого молока (аж 10 шт!) с чаем.
Поздний ужин (в полночь, обед на работе): Говядина запеченая с жареными овощами (заморозка), пепси 0,2л.

В общем осознала, что мне нужно больше СОМ. Каждый день че-нить из него делаю) Надо посмотреть, где можно сразу много купить. Одна банка закончилась уже.

Понравилось делать быстро сладко булку)))
2 яйца, 4 ст. ложки СОМ, сахзам по вкусу (я кладу Milford чуть меньше ст. ложки).
В микроволновку на 4,5 минуты.
Вкусняшка

[vobla]

Только не забывай, что 2 ст.л. СОМ это 1 ДОП, и в ЧБ день можно 1 ДОП, а в БО можно 2 ДОП. А вообще ДОПами лучше не увлекаться.

[amirey]

Только не забывай, что 2 ст.л. СОМ это 1 ДОП, и в ЧБ день можно 1 ДОП, а в БО можно 2 ДОП. А вообще ДОПами лучше не увлекаться.

А написано 3 ложки Тем более, я кроме него больше из допов ничего и не ем толком) Ну если только пепси не считать) Надо же хоть чем-то увлекаться...

[Catherine]

Амирей! с ДЮбилейчиком Почти 10-ка же ушла??? люди замечают? ты сама?

[Nastasia]

Понравилось делать быстро сладко булку)))
2 яйца, 4 ст. ложки СОМ, сахзам по вкусу (я кладу Milford чуть меньше ст. ложки).
В микроволновку на 4,5 минуты.
Вкусняшка

А можно фото?

[amirey]

Амирей! с ДЮбилейчиком Почти 10-ка же ушла??? люди замечают? ты сама?

Спасибки! Все! Ушла десятка! Сегодня взвесилась 89,9кг! Пока никто ничего не заметил вроде, даже я. Объемы как я неоднократно писала - не меняются. Хотя может я что-то не то меряю xD

Штаны на мне висят, но они блин новые) Нем. 44 размер носила до этого, но они быстро перетирались и рвались со внутренней стороны бедра и я заказала 46, а потом подумала че бы не похудеть)))) И в общем они как-то сразу уже были не в обтяжку. ОГ у меня 124 см, стоит ровно, никуда не девается.

В общем замечу наверно только, когда влезу в свои старые белые джинсы 42 размера)))) Вот это будет крутяк. В 44 влезаю без особого труда, но пока в натяг, конечно)

Всем спасибо, всех люблю

[amirey]

Понравилось делать быстро сладко булку)))
2 яйца, 4 ст. ложки СОМ, сахзам по вкусу (я кладу Milford чуть меньше ст. ложки).
В микроволновку на 4,5 минуты.
Вкусняшка

А можно фото?

Ну как буду печь - сфоткаю) Я обычно просто в контейнере запекаю, но в следующий раз попробую в силиконовой формочке, чтобы посимпотнее выглядело)))

[amirey]

Меню на вчера ЧБ:
Завтрак: Витаминка.
Обед: Спала.
Ужин: Не успела.
Поздний ужин (в полночь): Курица жареная в отрубях, и вроде как кефире, с небольшим количеством аджики, омлет из 2 яиц.

На сегодня 89,9кг! Отвесище 400г! Разменяла первый десяток. Два осталось)
А я уж думала вес медленно, но верно останавливается)

[jumsster]

С отвесом тебя! И с разменом!!! Но только меню твое никуда не годится! Кушать надо регулярнее!