Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Большое всем , еще раз спасибо за пасхальные угощения и поздравления!!!!!
Во истино вчерашний день был светлым и добрым!!!!!!

Понедельничный отчёт , а и еще трёх месячный с 12 января.
- 13 апреля , понедельник 54.9

- 12 апреля Пасхальное воскресенье, 54.5 , начало поста 55.3 ,

за 7 недель поста минус 800г, ну или точнее практически стабильные 54-55.

за 3 месяца с 12 января 57.8 - 54.5 = минус 3.3кг

Думаю , что нашла для себя подходящую систему питания , подходящий моему образу жизни.


Всем шлю порцию очередных позитивных флюидов!!!!!

Любви, добра, удачи и счастья!!!!!!

[Svlana78]

Думаю , что нашла для себя подходящую систему питания , подходящий моему образу жизни.

Эффулик, поздравляю!!!! Что хорошо организму, то и хорошо тебе С внутренним спокойствием

[nattur31]

Эффик, какая ты умничка, все по полочкам разложила, к Пасхе подготовилась и даже после поста похудела
А самое важное, что выработала систему , которая тебе нравится и при которой чувствуешь себя чудесно.
А еще какие у тебя симпатичные пасхальные кактусики
Как деть съездил в ОАЭ? А маме костюмчики подошли? Или уже малы стали +6 кг, это они хорошо встретились.
Солнечного и прекрасного дня

[effi]

Наташик, привет.
.... о маме .... мама от костюмчика розовенького на седьмом небе счастья....
Вот что делает настоящая девочка- модница по приезду домой из отпуска.... ( на весы то она еще в отеле встала...) ...... бегом примерять новый розовый костюмчик - влезу-не-влезу..... Вчера мне по телефону рассказывала , сама со смеху ухахатывалась...... кто , о чём , а модница об одёжках....
ВЛЕЗЛА!!!! брУчки немного тесноваты , в обтягун , но сошлись нормально , застегнулись, по швам не трещат.... , но вернулись то они только в ночь с субботы на воскресенье, так что вчера еще вода самолётно-перелётная не сошла....а за несколько дней думаю кило на 2-3 мамулик полегчает....
Немного поправиться ей даже на пользу, а то после прошлогодних проблем со здоровьем она очень похудела , 60-62кг , при её росте в 171-172см и возрасте, и учитывая , что и в 75кг она толстой не выглядела (полвоватой она начинала выглядеть в 79-80кг), 60 для неё маловато, 65 кг - это вот в самый раз.

... вот детка там разъелся , как....... хрюнчик...... его похудеть сложнее ..... но впрягу огород копать..... физический труд облагоражевает....

[nattur31]

Какие же они у тебя молодцы! Уважаю, когда женщина в первую очередь женщина и всегда помнит об этом.
А у вас там много грядок то на огороде у меня четыре клумбы, остальное газон. Вот я сегодня ходила место для тыквы искала. Решила, что где у меня сейчас компостная куча (где мы траву складываем) там хорошо. Вот попробую на этой куче тыквы вырастить.

[Nатали]

[effi]

.... у нас огород , типа дачи - но без сарайчика "Аллотмент" тут называется, как кооператив - платишь ежегодную ренту, раз в год и пользуeщся , в 10 минутах ходьбы от дома , 3 минуты на машине.... 1 сотка.... около дома всё маленькое , из сьедобного 1 яблоня + 1 молоденькая яблонька и 1 молодая черешня..... ежевика и немного малины, ну и мята, мелисса как сорняков разных сортов - эх хорошо растёт!!!!
...ну газон, кустики, розочки, цветочки..... бамбук подобранный , соседка напротив китайка выкопала выкинула, мы взяли , посадили - колышиться теперь...

[nattur31]

Жалко у меня нет китайки и я бамбук в тенек хочу (а будет ли он там расти?)

[effi]

Жалко у меня нет китайки и я бамбук в тенек хочу (а будет ли он там расти?)

...будет - у меня в теньке и в сухости , у забора и соседского сарая домика , стену закрывает красиво , в соседстве с другими кустами.... Прижился , хотя корней почти не было .... растёт, колосится , с меня ростом..

[YaOlya]

Облагороженным от облагороженных)) Хвостиком махнуть зашла, пока не отвалился