а я люблю кондитерские отделы
Мне муж всегда говорит - ну что ты смотришь? - всё равно ничего не покупаешь....
А мне нравится, я посмотрю на красивые конфетки, тортики - и мне достаточно

А самый любимый отдел теперь - это молочка, а потом ещё смотрю диетпродукты (редко там что-то приемлимое для нас бывает, но всё равно посматриваю...а вдруг?)

Сегодня +200г после вчерашнего
А в обед ела тортик - очень вкусный - Вишня в шоколаде (но кусок еле доела, пришлось поднапрячься )
Завтра ЧБ четверг -будем худеть снова

ЧЧЧЕЕЕРТ!!!!!!!!!!!!!! Отруби не купила!!!!!!!!!!!

Привет всем, с сегодняшнего дня я на консолидации! Отсюда пару вопросов:
1. Можно ли кушать колбасу несколько раз в неделю? Просто раз разрешена свинина, может можно и колбасы вареной немного кушать?
2. Что значит цельнозерновой хлеб? Это отрубной или как? Я его просто не люблю, может есть альтернативы? Обычный нельзя? Что употребяете вы?

Во-первых (и это главное) добро пожаловать!!!!

Про хлеб, в принципе, можно у Антона в теме посмотреть - мы ему в свое время расписывали)))))
На цельнозерновом - так и написано. Еще хлебцы есть.

А про колбасу - я в принципе сомневаюсь. Уж лучше мясо. Ну а колбасу - когда безумное желание припрет.

Сейчас Рита придет - она все расскажет.

Фламуня, я их за 6 месяцев с ДЮ видела только на картинке, и ничего

Аналогично. Творог, кефир, маложирное молоко (я на 1,5% на Консолидации перешла. Использую его для домашнего йогурта. Вку-усно!)

Рита пришла..здрастееее

Вика, я уже тебе писала в твоей темке, что очень рада за твои результаты и добро пожаловать на Консю

1. Колбасу я ещё не ела ни разу (просто в доме нет, а покупать только себе ... не очень-то я её и хочу), но думаю, что можно во время пира - в пир ведь можно всё, только без добавок.
2. Цельнозерновой хлеб, я считаю это типа докторского, 8 злаков, отрубной и т.п. - не знаю, какой у вас бывает...ну вообщем погрубее чтоб был.
Я хлеб очень редко ем, предпочитаю сухарики фин крисп или Круазет из расчета не больше 100г в день. А каждое утро все равно продолжаю есть Дюлепешку, а сверху с сыром (самый обычный 45-50%) - 2 ломтика.

Вика, пока всё равно ведь будешь взвешиваться каждый день, так что по себе через некоторое время увидишь, что можно есть, а чем лучше не злоупотреблять

Рита, спасибо и за информацию и за поздравления. Думаю, тоже буду хлебцы брать, т.к. не люблю отрубной хлеб, даже дю-лепешки ела только в крайних случаях ( Особо-то хлеб не люблю тоже, но с сыром бутербродик хочется ) А с колбаской проверим потом )))

Вот оказывается в чем твой секрет - ты хлеб не любишь!

А я обожаю, мне конфет не надо, лучше булочку съесть иди хлебушек бородинский....а совитал с сухофруктами и орешками....ммммм

и ПОБОЛЬШЕ!