Доброе утро, мои любимые!
Отчёт за 18 апреля, БО (0+)
Завтрак - лемонема под йогуртом (в мультиварке), огурец, зелёный чай
Перекус - творог+немного молока+сахзам
Обед - карп, запеченный в духовке, капуста+кабачки тушеные
Полдник -творожок
Ужин - кусок рулета из индейки
В течение дня: вода, зелёный чай, ежедневные таблетки, витамины+кальций, магний+В6, фестал, рыбий жир.
Хотьба. Дюфалак⇒ грузчики были.
Наутро - 78,7 (0+).
У нас сегодня ливень... В такую погоду я всегда неважно себя чувствую, так что закутаюсь в плед и буду смотреть Склифосовского, гулять пойду после обеда, если закончится дождь... и по гостям - попозже, ладно? Не обижайтесь!