Приветики, мои красавицы.
Сегодня у меня маленький юбилей. Ровно месяц как я дюканю. Произошло много хорошего. А самое главное, что я нашла новых друзей. Вас, мои хорошие. Спасибо вам огромное за советы и поддержку. Без этого мне бы было трудно самой. Я вас люблю.
Ну а теперь мои масенькие рекорды.
1 месяц
вес: минус 5,1
объёмы:
грудь: минус 4 (91)
талия: -5 (77)
живот: -5 (90)
бёдра: -5 (104)
нога: -1,5 (59)
Летим дальше

Лен, поздравляю! Хорошие, просто отличные результаты за месяц! Всего лишь месяц, а так подхуднула )))

Спасибо, Анюта.
Всем нам успехов

А я за месяц и двух кило не скинула

А объёмчики меряла? Тушка )) обяз должна подтянуться. Анют. Мы шас с тобой идём в одном весе. Ты наверно меня паодождала,чтоб я догнала ))

Да, кстати, вес один-в-один )) посмотрим, что завтра будет ) Обьемы в начале диеты не замерила, к сожалению, но у меня есть, когда я была в более крупном весе не так давно ( чуть подскинула перед ДД ) Чуть уменьшились, конечно.

Кстати, сейчас у меня в духовке стоит хлебушек по рецепту, что ты подсказала. Запах - отпад! ))

Только я еще добавила аромик "масло", так вообще слюнки до пола )))

Привет! С месяцем дюдиеты! И почему это скромные результаты? Очень даже хорошие!
А я еще думаю, как так нет карасиков? Потом смотрю - США. Тю... А какая рыбка пользуется спросом у американцев?

Приветик! С маленьким дю-юблейчиком и замечательными резельтатами! Очень хорошо ушли объемы! Дай Бог всем так - минус 5кг и минус по 5см со всех проблемных мест!