Мариш как праздничные загулы провела?

Маришка, видать, заранее с Победой поздравляет - видно, продолжает отмечать...

Да, девочки... я в загуле. Но не пью! Просто в моральном загуле. У меня дю-перерыв. Взвешиваюсь редко - без привесов. 11 или 12 мая вернуся (не бросайте в меня тапками) Всех лю!

Ничего Мариш, все с 12 начнем скидывать

Урррррряяяяяяя! Я вернулась!

После такого мощного загула-срыва начинаю сначала. Опять Настрой такой - не нарушать! Чтоб вес хорошо уходил и меня это мотивировало. Надеюсь завтра будет отвес - поправлю линейку и

Сегодня 1 день Атаки.
Меню
вода Сасси
завтрак немного индейки
обед курица в рукаве
полдник творожные маффины с кофе
ужин курица

Мариш, а зачем опять атаку ? Просто продолжай круиз... Атака - лишний стресс для организма, тем более организм уже начал действовать... Может, подумаешь?..

Мариш, присоединяюсь к Кате, не надо атаку опять делать, просто проведи ЧБ 1- 2 дня и дальше чередуйся
Успехов

Давай, дружок) Удачи, а то загулялись мы что-то)

Мариш приветик , поддержу Катюшу, атаку лучше не надо...сделай 3 чб и пойдет

Спасибо девочки за совет! Я хотела дня 4 сделать ЧБ (ну может 5 если б выдержала). Просто большой у меня получился загул-срыв. В общем посмотрим . Сегодня вот весы тупили и показали разок отвес 200 гр, надеюсь завтра увидеть что-то внятное.

Меню Атака день 2 (ну или ЧБ)
вода сасси
завтрак поджареная курица с яйцом, кофе с молоком
обед курица, маффины
ужин треска