Всем доброго времени суток! Поглотила меня какая то суета сует! И это при том что я не работаю! Занимаюсь дом-дом-дача-дом-дача-дача...
Отчет за неделю: -200гр, вес 68,8кг, могло бы быть и получше, но как говориться - тише едешь, дальше будешь! Нового ничего не готовилось, проводила опыты по приготовлению гранолы, получилось и очень вкусно! В пику адептам ДД гранола была из: клетчатка, овсяные отруби, пшеничные, семя льняное, годжи (каждую разрезала пополам), барбарис, курага, чернослив, сахзам, белок,оливковое масло (кураги и чернослива по 5 штучек, а готового продукта полусилось 20 ст.л)
Потребляю во время перекусов, два раза в день, посыпая смесь творожок-йогурт (1:1, примерно грамм 150) столовой ложкой гранолы! Пока на протяжении двух дней грузчики не прогуливали ни разу!

Лена, приветик! 200 грамм это минус пачка масла с боков отвалилась))) Не так уж и плохо! Поздравляю!

Лена.. а зачем та штука.что ты приготовила?

Юлечка, спасибо за добрые слова! По поводу веса все Ок, т.к завтра жду КД, так что отвес чисто теоретически жду не раньше четверга-пятницы!

Гранола это смесь овсяных, либо других злаковых хлопьев с сухофруктами, орехами, медом запеченная в духовке до румяности и хрусткости. Себе готовила для улучшения функционирования ЖКТ! Ссылка на Дю-гранолу есть у меня в первом посте. Сегодня ездила в очередной раз в миграционку, с собой в специальный контейнер брала йогурт и гранолу, села на лавочку и с удовольствием схрумкала, гранолу брала порционно в зип-пакете, в следующий раз йогурт возьму в заводской упаковке (120 гр), после вскрытия там как раз есть место для гранолы, а коробочку-упаковку и зип потом можно выбросить, а не носить грязное в сумке!

Лен, ты где!
Это тебе

Всем доброго дня! Тута я, тута! Ходю где-то у кого-то! Что писать не знаю, а может и не буду, и даже ине хОчу!
Про ситуацию - в сильном плюсе на ровном месте!:
1-е - КД опаздывают, и опаздывают конкретно! Пару месяцев тому такое было! Потом устаканилоь, а теперь сноаа-заново! Умом понимаю, а мозги навыворот! Блин, я то молодая, а в паспорте.... короче, КЛИМАКС! Других объяснений нету!
2-е - нарушение было, не отрицаю, про пирожок писала, через 2 дня - дубль!
У меня дома (пусть не у меня, а у родителей на горквартире ) куча кучная детей!
Вот такая я богачка...

Ленок. Приветик. е переживай. Потихоньку пойдём вниз. Полон дом деток это хорошо. Чтоб не расслаблялась. ))

Короче, задежка пошла на вторую неделю, я - колобок! Единолично мнью принято решение сдплать 1 число отчетным днем! Посему, в понедельник будет отчет за 1,5 мес, а дальше по графику!!! С понедельника завязываю на талии (типа есть она у меня!) "шрурок"... Эх, любительница всякого разного!

Лен, класс.. такая малышня у тебя.
Привес. Лен. может быть от всего.. но ты же знаешь с возрастом худеется все труднее и труднее