Ответьте пожалуйста, кто знает. Где-то я читала, что нам можно конфетки без сахара Sula по 4 шт в день на круизе. Это правда? А то я вчера купила их и 1 сегодня насладилась.

Сегодняшнее меню:

Завтрак: творог крупнозернистый, заправленный йогуртом с бифидобактериями с заменителем сахара и ванилином. Кружка кофе с кусочком дю хлеба;
Обед: салат из огурца, помидор и редиса с 1ч.л оливкого масла; заливное из курицы, чай
Перекус: 1 яйцо, стакан кефира;
Ужин: заливное из курицы.

Можно эти конфетки 4 шт. в день.

Это хорошоооо...

Сегодняшнее меню немного изменилось.)
На завтрак тот же творог с йогуртом и ванилином и кофе. Перекуса не было. На обед заливное из курицы. Перекус - стакан кефира. На ужин сделала себе пюрешку. Потушила немного кабачка, сварила в микроволновке морковь. Все это взбила в блендере. Добавила половину вареной куриной грудки, немного бульона и опять перемолола. Посолила, поперчила, добавила приправу для курицы. Получилось довольно таки вкусно. Конечно, я обычно овощи не ем на ужин. Но пришлось. Ничего не успела сделать из отварной грудки. А так просто жевать ее сил уже нет.

Когда готовила пюре, вся живность рядом крутилась. Села ужинать, они меня со всех сторон окружили и таки норовили залезть в тарелку. Короче, оставила немного. Так втроем одновременно, толкаясь, все доели и начисто вылезали.

Молодцы какие! Сплоченные ребята!

Наконец-то управилась! Чтобы завтра не было возни с готовкой, все приготовила сейчас. Итак, меню на завтра:

Стакан гор.воды за пол часа перед едой;
Завтрак: творог, заправленный кефиром и корицей с заменителем сахара и кофе;
Перекус: Дю хлеб и нарезка овощей: свежий огурец, редис, свежая морковь;
Обед: кабачково-морковно-куриное пюре -половина тарелки ( ), куриная колбаска запеченная в фольге, кофе;
Ужин: заливное из курицы, чай.

И на послезавтра колбаски еще останутся.

Кому надо, вот рецепт колбасок:

фарш куриный - 100 грамм; фарш говяжий- 100 грамм, помидоры-2штуки, лук репчатый - 1 шт, яйцо-1 шт, соль, перец горшком.

Лук нарезать полукольцами, помидоры нарезать кубиками. Соединить фарш, яйцо, лук, помидоры, соль, перец - перемешать. На небольшой отрез фольги, положить на самый край, фарш и завернуть колбаской. Края нужно загнуть кверху, чтобы не вытекал сок. Выпекать в разогретой духовке до 200 градусов, примерно 15 минут. Готово.

Мои колбаски, только из куриного фарша и без помидор.

молодец! стырила рецептик

Готовьте и кушайте с удовольствием!