витаминчик нейромультивит. Если есть судороги, то курс, потом перерыв столько же дней, потом еще курс.

Он у меня даже есть) Гуд, попью))

Кстати, по поводу судорог...я как совсем не сведущий человек в медицине наивно думала, что судороги у меня от артроза тазобедренного сустава, потому как ногу в основном сводило больную. Начала пить Бееешки, начитавшись, что Б6 способствует сжиганию жиров и т.д и т.д. Иииии, да, они у меня прошли, совсем изредка появлялись и не надолго....сейчас я сделала перерыв (почти неделя, как я их не пью), опять появились судороги, особенно ужасно просыпать ночью от них. НО, пить постоянно Беееешки нельзя, тогда как бороться с этим?
Муууурррчик, это я у тебя совета спрашиваю А так как к тебе еще девчата-медики заходят, может что и они подскажут

если нельзя пить бешки - надо их есть! и это не шутка. погугли продукты, наиболее богатые ими, разумеется, из числа тех, что нам можно.

дело может быть не только в малом потреблении, но и в плохой усвояемости.

что б еще такого съесть?

А это вообще то как то проверяется?

я в зиме писала о том, что это делается в обычной районной поликлинике обычным биохимическим анализом крви. но врачи не любят давать направление, считая, что это "лишний перевод бюджетных средств"

то же относится ко всем витаминам и микроэлементам. даже я (при наличии "придворного" мед. учреждения) никогда не сдавала на большинство из них.

Не будем брать наши районные поликлиники
Пойдем в платные...мои действия: сдать на биохимический анализ крови. Почитала в инете, перечень огромен, есть и холестерин (тоже интересует). Потом просто расшифровку ищу в том же инете и будет мне счастье?

ты не можешь сдать на все
ибо это не один анализ, а на каждый маркер отдельно. т.е. никаких денег не хватит. вычлени, что для тебя сейчас приоритетно.

Ринуль, посоветуй витаминки и ещё что-нибудь, ну жиры там.. Я так давно не пропивала эти штуки.