закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 153

Re: За мечтой! Она уже близко!!!

19 июн 2015, 09:32

Вес 66,4. От последнего -200

Сегодня БО, сегодня меню будет скудным, так как завтра рано утром уезжаем и холодильник забивать продуктами нет смысла.
завтрак - кофе, отруби в пахте
обед - хек отварной, огурчик, помидорчик
ужин - тоже хек
перекусы - творожная запеканка


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

20 июн 2015, 10:16

мыладес!!!


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

20 июн 2015, 13:06

приветики

в 4:30 утра весы показали 66,9. Спать легла поздно, где то в половине первого ночи, собирала сумки в дорогу.

По плану сегодня ЧБ
позавтракать не удалось.
обед хек отварной, кофе
ужин думаю тоже будет хек

Как будут дела обстоять со взвешиванием не знаю, у мамы весы механические и по приезде показали 64 :girl_smile:
Наверное пойду куплю ей электронные :yes4:


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

20 июн 2015, 13:18

удачно отдохнуть и пусть твои 64 станут реальностью, а не ошибкой механических весов


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

20 июн 2015, 16:58

Приветик Людок. Удачного отпуска. Не заморачивайся по поводу весов. Отдыхай. По приезду провериш. Я только вернулась с отдыха. Весов там не было. Немного привезла с собой )) Сольём. Так что отдыхай.


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

22 июн 2015, 14:54

мама увидела как доча сдулась?


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

22 июн 2015, 15:57

ВашаНаташа писал(а):мама увидела как доча сдулась?

говорит лучше стала :girl_wink:


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

22 июн 2015, 21:14

девочки, а зелень (салатик из зеленого лучка, укропа и яиц) только в БО дни можно кушать или в ЧБ тоже можно?

Вчера должен был быть БО, но я вот не знаю можно ли считать его таковым, кушала:
завтрак - отруби в пахте, кофе
обед - хек отварной, салатик из зеленушки ( лук зеленый, укроп, яйцо, сметанка)
ужин - кура, салат из зелени.
перекусы - творог.

Сегодня снова получился БО. Поехала отвозить детей к другой бабушке, там меня накормили овощным рагу, обижать свекровь отказом не стала. Потом на обед была курочка, на ужин суп из щавеля. Воды мало было.


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

23 июн 2015, 15:38

вроде бы немного зелени можно в ЧБ, я в кур.котлеты где-то столовую ложку укропа добавляю. а что за сметанка?


Re: За мечтой! Она уже близко!!!

23 июн 2015, 17:13

ВашаНаташа писал(а):вроде бы немного зелени можно в ЧБ, я в кур.котлеты где-то столовую ложку укропа добавляю. а что за сметанка?

сметанка к сожалению была обычная, мама для себя с отцом делала. Потом я уже йогуртом обезжиренным заправляла себе.


Ответить

1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 153