Приветик,Олька!Эхх,сама не верю, но немогу взять себя в руки(ждру всякое главное по воскресеньям,на работе, вапчхе не ем,а домой прихожу и... )

спасибо, передам ему

Я чет на ГВ особо не могла ничего такого вредного кушать)) видимо потом догонялась.

Стрижку свою креативную поддерживаешь?

Аленыш, не паникуй!
Гораздо приятнее худеть, когда все ровно-гладко и стрессовый фактор равен нулю. Но это сейчас не твой случай. И все равно... Потихоньку можешь начать задумаваться о том, что кладешь в рот. У Дюкана, кстати, очень классная программа для беременных и кормящих. Все можно. И фрукты, и молочку, и овощи каждый день. Очень щадящая диета. Возьми за основу. Для начала это уже что-то... А там уже и во вкус войдешь.

И целый день не есть - это жесть. Бери с собой хоть что-нибудь. Яблоко, кусок курицы, огрурцы пятаками настрогать. Приготовить это недолго. Помни, что у сынули должна быть красивая, стройная мама. Мы тебе поможем.

Не могла-не хотела или немогла-нельзя-диатез? Я сначала (первый месяц)тож не ела ничего,гречка,овсянка да супчик на курке...а потом ремонтники косорукие+ по стройматериалам моталась+молоко проподать вздумало...сплошной стрес и понесли ботинки митю...булки с маслом,тааак хотелось масла,аж до трясучки...ну и чего трястись-то-стала есть...а из дома еще не выходила почишто...сыну на балконе гуляла...мама чего купит,то и ем...прянтики там всякия...эхх(и до сих пор грешу )

Охх,Олька, после родов не до этого мне было, я же одна с Тимом ... мама только по выхам ,спустя месяц стала помогать...а мне не перед кем красоваться, волосы в хвосте...я вот на мамочек смотрю в поликлинике (не помню писала или нет) они такие все стройняшки,на кэблах,при макияже и прическах...а яс хвостиком,зачуханая ,с красными глазами а тут накануне ,2 недели назад,как полетели с меня волосы клочками , за неделю виски просто облысели, хвост затягтваю- светится кожа жесть.....и постоянно волосюхи в руках у Тима оказываются а на работе не то что до стрижки,я до туалета не успеваю сходить...просто не отхожу от кресла,а потом мчу домой,кормить.... в:meeting:

задумываюсь....надо почитать Дюкана

я беру,но не успеваю поесть клиентов -то потерять не хочется...загружаю день по максимуму + по времени уложиться,чтоб домой бежать, кормить, уже запасы молока иссякли в морозилке..выкручиваюсь, как могу..

Надеюсь на это ,спасибо, Натик

Ален, у меня тож ремонт был сразу после роддома и кесарева. Дочке месяц, я ее покормлю, уложу на матрасе на полу в одной комнате, а в другую бегу обои клеить. Как вспомню, так вздрогну. Но именно это мне помогло не раскиснуть, не впасть в послеродовую депрессию и тд Волосы тоже лезли, ага.. месяца 3-4, потом нормализовалось. А за беременность такие косы отрасли, прямо вау! И грудь налитую всегда вспоминаю)))

Короче, все понятно и проходили, поэтому и хочется тебя как-то приободрить.

Щас вот пишу и понимаю, что все уже забылось.. дочка в первый класс нонче уже. Капец время бежит.

Алёнка, солнышко, держись! Потом будешь все эти трудности с улыбкой и ностальгией вспоминать!
У меня старший с рук вообще не слезал и спал вне рук и прогулок только по 15-20 мин. Так я даже поесть за это время толком не успевала... печенюшками с маслом и чаем с молоком питалась.
Для волос тебе сейчас надо Омегу 3-6-9 поропить и какие-нибудь витамины с кремнием.

Мне до обоев еще далече...меня соседи затопили (писала или нет )короч,полы пришлось разберать, а потом их с подругой собирали(элементы пола кнауф такие тяжеленные,21 кг,одна хреновина +чуть миллиметр сдвинул и капец, все повело и не входитЬ ) вот мы помучились ..хорошая у меня подруга Гг..

ващще,летит ...

держусь ,Наталик!

спасибо, Наталик, беру на заметку

Ален, ну я к тому, что трудности они всегда есть, они нас закаляют)) У тебя подруга молодец, цени! Хорошего бы мужика вам в помощь, а так да.. приходится все на своих плечах!

Чет до меня не доходит, как соседи могли затопить.. мы же про дом сейчас или про квартиру? Усе, убегаю... а то дети проснутся, я так и не успею на пробежку.

Алёнка, сочувствую, сама подобное "удовольствие" проходила!
Компенсировали хоть ущерб-то?


УжОс, бедные девочки!

Аленка, сочувствую твоим трудностям и желаю не раскисать. "Все проходит, и это пройдет" (с).

Во время стресса худеть сложно. Ты уж только постарайся пряников с маслом не наедаться.
И насчет волос: то, что они сыпятся, это, говорят, после беременности обычное дело. Во время беременности гормоны, витамины. А потом - бац...и нехватка.
Понимаю, что при ГВ не все витамины можно. Купи себе "Алфавит" для кормящих, к примеру.

Насчет внешнего вида тоже постарайся не переживать. Помню, моя подруга (родила "для себя" в 37 лет) рыдала в голос, рассказывая, как ее в лифте молодой человек бабушкой назвал: "Гулять с внучкой пошли, да?"

У нее ситуация похожая. Мама в другом городе (по соседству, правда, но пешком не дойдешь), папа умер. Отец ребенка формально женат и особо помогать не разбежался. Поэтому красные глаза, собранные в хвост немытые волосы и какие попало штаны - это обычное явление.
Зато теперь расцвела красавица ! И макияж, и маникюр, и укладка! И дочку обожает, и себя не забывает!