Рига худеет с вами)

Да совпало....у нас морские дни были....а рыба-это наш продукт)))) :Yahoo!:

Я ,кстати,в обед слопала ( очень мало рыбки) и на ужин огненный коктейль))))
Поэтому может и не быть особо большого привеса)))
А так...если не сдерживатся-то точно можно и 64 иметь и больше)так я спокойно в своем весе,хотелось бы 53,но я медленно к этому иду)скоро буду в отпуске-возьмусь по полной!Мне на работе-это сложно сделать)))но и так я сколько то но скинула :good:

На меня недосып очень плохо действует- сразу вода задерживается

Поэтому в отпуске буду правильно спать и питаться :smile3:

У меня беда в том,что я мало ем....никак не могу себя заставить кушать больше :dntknw:

аж не знаю .что делать..... :no:

Все рецепты собрала и перенесла на первую страничку)))
Кстати, Свет, насчет всех страшных названий-их на самом деле всего то несколько :good:

Сегодня в меню :
Завтрак Тортик-творожный (1ДОП) + попробовала рулетик (без доп)
Перекус- уйогурт
Обед- курица
ужин-огненный коктейль

и я мало ем :scratch_one-s_head:

Цаца на Диване писал(а):и я мало ем

тык я по этому и не худею так резко....не могу себя заставить все время есть курицу...(индейку не люблю).
:scratch_one-s_head:

Молочные продукты могу есть много- но это тоже не очень хорошо.... :scratch_one-s_head:

а я молочку не люблю :pardon:

я бы тока овощи ела и иногда мясо ))) а тут надо наоборот ))))
фрукты ваще не ем , не лезут .... к сладкому тоже без фанатизма , сча полный дом шоколада - так уже пару недель хожу и даже не смотрю в ту сторону , вот тортика бы сожрала какого то вкусного :blush2:

а чем ты на диете тогда питаешься,если молочку не ешь? :smile3:

Кстати, после вчерашней рыбки и огурчиков +300гр ))) :yes4:

Сегодня ЧБ день и много воды! :Bravo:

Привет, Женя!

Успехов Тебе в нашем нелёгком деле :friends:

Добавила Твою тему в закладки, буду почитателем :smile3:

Привет, добро пожаловать)
Смотрю у нас с тобой близкие цели) ( по кг) :ok:

RеволициЯ писал(а):а чем ты на диете тогда питаешься,если молочку не ешь?

ну не то чтоб я ее не ела ) просто не люблю
молоко только люблю)
иногда творожком или йогуртом салаты заправляю... ну запиханку могу скушать ) а просто так творог жевать буеее :negative:

кефир тоже не люблю
о! Айран люблю!
ем мясо , курицу когда на диете ( ибо ненавижу тоже , но пихаю) , морепродукты ,яйца
у меня не оч разнообразный рацион :blush2:

Женёк привет! :friends:

В общем испекла я тортик блинно-творожный, просто супер гуд, очень понравился :ok:

Спасибо за рецептик :kiss3:

Отличного дня и настроения тебе! :party:

Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)