Хочу быть стройной,значит буду...

[cecilia]

Бонжур!
Не выспалась совсем,провожала мужа в командировку.Неделю буду с детьми воевать...
Сегодня БО,с утра поела помидор и ветчину ломтик,а желудок полный,даже кофе не смогла допить.
Меню на сегодня

завтрак:ломтик ветчины+помидор+листик салата,кофе+2ч.л.сливок.лепешка хлеба из отрубей
обед.куриная грудка с тушенными овощами.
полдник.сырники+1 сладкий йогурт
ужин:брокколи отварная.йогурт+1ч.л.овсяных отрубей.

[cecilia]

Еще не ходят, слишком маленькие (3 и 5). Говорят тоже и по-русски, и по-немецки. По-немецки, конечно, лучше, все же это их среда. Но я их муштрую насчет русского, для меня важно, чтобы они с моей мамой тоже могли объясняться. Книжки, мультики только на русском. Между собой они, главное, по-немецки, а со мной по-русски. Когда в школу пойдут, добавятся еще два языка. Ну детям-то проще быть мульти-культи, им что один язык, что три - все равно.

Моим мальчишкам 7лет и 4,5года.У нас школы с 3 лет.В прошлом году водила в РЦК(русский культурный центр),занимались рисованием u лепкой,главное условие-разговаривать с детьми только на русском,в этом году занимаюсь с ними сама.Ну и каждый год ездим на каникулы в Грузию,там практикуются в русском и немножко начали понимать и говорить на грузинском.Между собой они тоже разговаривают только на арабском,а со мной и моими русскоязычными подругами по-русски.Странно,дети моих подруг тоже знают русский,но когда мы все собираемся у кого-нибудь,вся детвора говорит между собой только по арабски.
Детям легче выучить языки,в этом ты права.

[cecilia]

наверное погода и отъезд мужа на меня действуют депрессивно,так захотелось шоколада горького...пошла понюхала,не помогло.Зато зашла на КК и нашла рецепт шоколадных конфет,чуть видоизменила и.......ну очень вкусно,да и жизнь заиграла другими красками.


так что вкусный дессерт к кофе готов.нужно будет приготовить больше и всегда держать в холодильнике.

[Dobrota]

cecilia, какая красотища!!! Я вот никак не решусь(

но сегодня приготовила волшебную запеканку и сейчас рыбку поставила в духовочку, паааахнет

[Lu-Natik]

Наташа, что за рецепт? Выглядит обалденно, очень хочется. Это трюфели? Но ты сказала, что видоизменила. Что делала?

[cecilia]

хочуспатьхочуспатьхочуспать...
всем привет!
не выспалась совсем,вернее всю ночь не спала,все боялась проспать школу,хотя завела два будильника и поставила подальше от себя,что бы не было соблазна выключить и продолжить спать.Итог...хожу как зомби.
моё меню на сегодня
завтрак:омлет с прованскими травами,кофе+сливки+1 трюфель.
обед:рыба в лимонном соке(в духовке)
полдник:сырники+йогурт
ужин:йогурт+1ч.л.отруби.
спорт.

[Lu-Natik]

А фотки я не убирала, они еще там Иногда просто изображение не грузится, тогда надо обновить страницу.

Кстати, в твоей подписи ссылка на дневничок не работает. Приходится искать тебя окольными путями

[cecilia]

прочитала все рецепты конфет,решила проверить,вдруг уже точно такой рецепт есть.по составу больше всего похоже на Трюфеля с главной страницы сайта.только я уменьшила дозу пшеничных отрубей,добавила какао больше,
из специй-корица+перец чили.ДА,я хлопья не варила,когда молоко закипело я всыпала все сухие ингредиенты(заранее смеш-ные),перемешала и накрыла крышкой,что бы набухли отруби.Когда масса остыла,я скатала шарики и обваляла их с смеси какао и отрубей.получилось 12 конфет на 6 дней.Яйца или творог я не добавляла.

П.С.пока писала ответ,меня выбросило с форума.
Так,а чего ссылка на дневник не работает?

[cecilia]

повтор

[cecilia]

Ура...форум заработал!
всем приветик!
Я уже так привыкла к каждодневному отчету и своей писанине здесь,что эти два дня показались мне вечностью.Зато есть один плюсик в этом,перечитала очень много дневничков.Такие все молодцы...
Много чего взяла на заметку.
У меня маленькой отвес -0,8.
Меню на сегодня:
завтрак:лепешка из пшеничных отрубей+1ч.л."Филадельфии" 0%,петрушка.кофе+1ч.л.обезжирен.сливок+трюфель
обед:курогрудь отварная с горчицей и петрушкой.
Полдник:йoгурт+сырники
перекус:0% йогурт с фруктами
Из спорта:ходьба 2,5часа