Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Анжелик

ferrero33 писал(а):

Блин, у меня не всё как у людей, с апреля КД нет ( и я не беременна :girl_sigh:

)

Оль, а ты у доктора была? :girl_hospital:

Тебе лет то сколько, извиняюсь за столь бестактный вопрос :girl_hide:

Ну ты поняла, зачем я интересуюсь? Может это пред климаксный синдром?

ferrero33

Анжелик писал(а):

ferrero33 писал(а):

Блин, у меня не всё как у людей, с апреля КД нет ( и я не беременна :girl_sigh:

)

Оль, а ты у доктора была? :girl_hospital:

Тебе лет то сколько, извиняюсь за столь бестактный вопрос :girl_hide:

Ну ты поняла, зачем я интересуюсь? Может это пред климаксный синдром?

Была, когда после 2-х стандартов противозачаточных КД так и не пришли , врач сказал всё ок ( в германии это нормальное явление ) в итоге прописал другие таблетки, я их после прочтения инструкции пить не стала . Так и жду прихода КД :girl_devil:

Они у меня всю жизнь приходили два раза в год. Когда таблетки пила то каждый месяц.А теперь похоже и таблетки перестали подходить :girl_sigh:

Лет вроде ещё не так много , 37 :girl_sigh:

Анжелик

Олькин, ну ты, мой друХ, сАфсем ещё молодой! Если у тебя так всё жизнь, то может это и твой график

Я просто за всю свою жизнь, неодну противозачаточную таблетку не выпила. :pardon:

Анжелик

Привет всем худеющим! :Yahoo!:

У меня сегодня супер крутой результат :girl_haha:

-100 гр.
Больше пока сказать нечего, кроме того, что сегодня последний ЧБ день.

Домира*

Анжелик писал(а):

У меня сегодня супер крутой результат -100 гр.

но всё таки минусовый результат. Может службы обслуживающие нас плохо сработали?

Анжелик

Домира* писал(а):

Анжелик писал(а):

У меня сегодня супер крутой результат -100 гр.

но всё таки минусовый результат. Может службы обслуживающие нас плохо сработали?

Ириш, ты имеешь в виду службы КД? :taunt:

Анжелик

Меню на 14 августа 2015 г.( 5-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с дюдю оладушками белок 16,68
с филе индюшки 17 гр. белок 2,21
с мясом 10 гр. белок 1,3
с слабосолёной сёмгой 17 гр. белок 3,84
с куриным филе 20 гр. белок 1,92
творожок намазка на бутеры 45 гр. белок 3,06
кофе
чай
Обед
куриная грудка на гриле белок 65,7
сырники 1 порция белок 53,08
кофе
Ужин
куриные котлеты 160 гр. ьелок 28,06
белый сыр 60 гр. белок 11,4
чай

Итого
жиры 59,72
углеводы 73,49
белок 188,49
калории 1568

Анжелик

Девулички, всем доброго субботнего утра!
:Yahoo!:

У меня отвал :Yahoo!:

-1100 ГР.

Итог: при КД на ЧБ общая потеря веса составила -600 гр.
Меня просто это очень порадовало! :Bravo:

Всех люблю! Удачных выходных! :girl_in_love:

Анжелик

Меню на 15 августа 2015 г. (1-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с дюдю оладушками белок 16,68
с филе индюшки 17 гр. белок 2,21
с мясом 10 гр. белок 1,3
с слабосолёной сёмгой 17 гр. белок 3,84
с куриным филе 20 гр. белок 1,92
творожок намазка на бутеры 45 гр. белок 3,06
помидор 140 гр.
огурец 1/4
кофе
чай
Обед
Куриная грудка с перцем,луком и соевым соусом в китайском стиле 240 гр. белок 36,94
Кока-кола :girl_hide:

450 мл.
Ужин
Куриные котлеты 170 гр. белок 31,03
Шпинат в молочном соусе 1 порция белок 9,64
Сырники 2 шт. белок 26,54

ИТОГО
жиры 40,94
углеводы 61,3
белок 120,55
калории 1089

mamaptica

Отлично, Анжик! рада за тебя :ok:

Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Кто сейчас на форуме