Девочки желание огромное для самоуважения мне надо!!!!!!! Итак мой вес 78,4 цель 70 КГ! Дюкан рассчитал 68,8 но я остановлюсь на 70 мне хватит!!!!!!!!! а там посмотрим!! Итак с утра яичница, пероекус ряженка с отрубями Обед 100 г. творога, холодец до насыщения перекус стакан ряженки с творогом! Ужин пока незнаю будет ли он. сегодня фитнес!
Боже, 78 кг - это так красиво! Не понимаю я этих ....которые до 50 худеют и ниже....что же у них там останется....посмотрите, как красиво 78 кг!!! Катюша, Умничка! Результат притягательный! Где мои 78 кг?????? Я 87 сначала позвала в гости
Сегодня отвес ровно в 500 грамм! Мой вес 77,9)) Осталось 7 кг. Вроде бы ни такая большая цифра но работы еще много! Итак завтра творог с ряженкой! Обед: Рыба в омлете: Перекус стакан кефира или йогурта; Ужин как всегда загадка но скорей всего холодец! Как раз еще поужинать осталось!!! Настроение хорошее, просто отличное!!!!!!! Вчера была на фитнесе! Завтра еще пойду!
