Меня покидает мотивация

[natalya2010]

[Rita]

Моника, я дюканю с 9 марта.
Спортом я не занимаюсь, раньше до диеты ходила в бассейн, а потом зимой что-то часто стала сопливиться и забросила это дело, а весной уже и некогда.
Вся моя зарядка - это пешком на работу-с работы, ну и по выходным дача.
Ничего особенного не ем, как все. С отрубями перебарщиваю правда, люблю хлебушек и съедаю его больше нормы, иногда и просто отруби шариками грызу с чаем.
И молочку не считаю, ем сколько получится, я очень кефир люблю, а воду не могу пить, поэтому кефира у меня за день почти литр уходит + творог + йогурт. так что нарушаю
Но наверное это не самый большой грех, раз всё равно худеется.

[Моника]

Моника, я дюканю с 9 марта.
Спортом я не занимаюсь, раньше до диеты ходила в бассейн, а потом зимой что-то часто стала сопливиться и забросила это дело, а весной уже и некогда.
Вся моя зарядка - это пешком на работу-с работы, ну и по выходным дача.
Ничего особенного не ем, как все. С отрубями перебарщиваю правда, люблю хлебушек и съедаю его больше нормы, иногда и просто отруби шариками грызу с чаем.
И молочку не считаю, ем сколько получится, я очень кефир люблю, а воду не могу пить, поэтому кефира у меня за день почти литр уходит + творог + йогурт. так что нарушаю
Но наверное это не самый большой грех, раз всё равно худеется.

Спасибо, Rita! Результат, я считаю, отличный за такой период! Я вот понимаю мозгами, что спорт ускорит процесс, но... стыдно и велосипед стоит под дверью, и абонемент в спортзал есть и куча дисков в домашних условиях заниматься, а мне всё как бы НЕКОГДА!! У меня подруга ничего не стала менять в режиме питания, продолжает есть всё, что ела всегда, но просто добавила спорт (3 часа в день 4 раза в неделю). Результат просто обалденный! Похудела и подтянулась вся, оформилась! Просто глаз радуется! Как бы преодолеть лень и начать спортом заниматься?

[lanasvet]

Главное начать!
А там уже тело привыкнет и само будет просить занятий!

[NataliNatali]

Светик, это смотря какое тело - бывают жутко ленивые тела .

[lanasvet]

ну мое долго просило продолжения занятий на тренажерах...
но пока не судьба

[Моника]

Вот оно решение! Лучше спорта, видимо! Сегодня состоялся грандиозный праздник в школе, который висел на моём загривке и сильно нервировал, потому что я рулила всем. Сегодня всё состоялось. Вернувшись домой я обнаружила, что минус 900 граммов как не бывало. Итак, прорыв! Мотивация возвращается, да ещё так быстро и уверенно! Девочки, может быть это вы что-то наколдовали? Спасибо вам! Мне так уже хорошо и радостно!

[NataliNatali]

Моника, я же говорю - чаще сюда заглядывай и все будет зер гуд!!!

[Моника]

Моника, я же говорю - чаще сюда заглядывай и все будет зер гуд!!!

во-во!!! Про что я и говорю, что вы тут, как я уже убедилась, волшебницы!!!!!!!!!!!!

Да, но сейчас уже возникает следующая проблемка!Стали подвисать некоторые части тела (туловища). Причём такие части, что "прокачать" их в принципе невозможно!, так как ни на груди, ни на животе (не путать с прессом) мышц нету. Воть

[NataliNatali]

Грудь - отжимайся чаще. Мне помогает. Тоже, знаешь ли, после кормления не лучший вариант .