В общем так. Купила электронные весы. Судя по ним масштаб бедствия недооценен. с учетом 2-х дней атаки- мой вес 78,2 а не 77 как предполагалось. весы показывают сколько % жира и мышц

Привет!Забежала в гости!Мы с тобой вместе стартанули У меня тоже сегодня второй день атаки.А весы могут иметь погрешность,привыкай к своим новым.Старайся ставить на твёрдую ровную поверхность ,а на чужие весы ни-ни!
Хорошего отвесика на утро!

Привет! Взаимно!
Пришлось линеечку переделать, решила лучше с коровкой
Да и лучше б весы брехали в другую сторону

Итак, сегодня съедено:
Завтрак: 1 яйцо с желтком (глазунья) и 2 лепешки из отрубей с яйцом и творожком 0%. кофе
Перекус: кефир 0%
Обед: подъела свою чудо-запеканку( еще на завтра осталось, когдаж я ее добью , и еще лепешку
Перекус: Чай-похудей. Другого нет, он единственный зеленый
Ужин: Лосось в фольге со специями
Второй ужин: 2 белка вареных + 3 корнишона(блин, какие они вкууууусные)
С водой сегодня получше, выпила около 1,5 листров чистой воды, без учета чаев кофе и пр.
Физ нагрузки не было, закрутила 15 банок с донским салатом, сойдет за зарядку

Электронные весы - это правильно. Механические таки да, безбожно врут в сторону уменьшения.
Молодец, что воду пьёшь)

Итак, утром минус 800 гр. Несмотря на съеденные глубоким вечером белки.
Завтрак опять 2 яйца с укропом , лепешка из отрубей, 2 грамма зеленой аджики. Кофе.
Вчера вечером было куплено 2 бут красного сухого вина. не удержалась, не могу, когда в доме нет спиртного, женский алкоголизм неизлечим, каюсь. Не пила, только смотрела

с отвесищем умничка
и что не пила умничка, я бы не шмагла

Спасиб погоди, еще не вечер
Хотим увидеться с друзьями, 2 мес не виделись, если я не буду жрать, они поймут, но если ни кали в рот.... Может и удержусь, не знаю.

ну это только надо придумывать чего-то типа таблетки или еще что-то, а так не вариант, уговорят по себе знаю "один разок ничего не будет", "еще успеешь похудеть", "мы триста лет не виделись" и т .д.

Это да, притом сами тоже вечно худеющие)