У меня свекровь (90+) ест по 2 тортика в неделю плюс мороженое плюс печеньки. Ни единой таблетки не принимает, к врачам вообще не ходит, худая, спортивная, активная, здоровая как ментально, так и физически. Муж называет это спецдиетой или секретной диетой :).

Ко мне через неделю приезжают родственники из Германии, так что я с диетой пока завязала. Вот как уедут, так и начну заново (очередная отмазка, ага) :).

Цедру я покупаю в пакетиках та что для выпечки , самой тереть лень и не всегда есть лимоны дома.
Насчёт сах. зама почитаю, хотя если подумать так и так он там нагревается


Как у тебя успехи?

Я читаю всех каждый день ,а пишу редко процес мой можно увидеть по графику. Иду медленно ,но четко,объемы идут быстрее,чем вес,чему я очень рада.Хожу по магазинам ,примеряю одежду.Пока меня это дисциплинирует и ничего другого не хочется. Вот такие то дела. А ксатати двум американкам ,я вам не верю про размеры,я сама с моими 85кг ношу М,а Л покупаю только спортивные футболки. Здесь же размеры на слонов.

Можно только позавидовать хорошему здоровью без таблеток в 90 лет. А вот как им это удалось? Может быть генетика? Я вот тоже стараюсь держаться без таблеток, но не всегда получается.
Вчера утром был рекордный вес после выходных и тут же я решила опять пить соки. За вчерашний день слилось 1.8 кг . Много пила воды, а вот соков выпила где- то около 600 мл и больше не хотелось. Сегодня тоже самое. Почти нет чувства голода. Я знаю, что надо продержаться еще пару дней и потом будет прилив энергии и полный кайф. Сколько продержусь на этот раз пока не знаю. Буду смотреть по самочувствию.

Конечно гинетика, у моей свекрови все женщины в семье долгожители, бабушка вообще 94 или 96 лет прожила, и не самые лёгкие годы, великая депрессия 20-х, голод, потом война и т.д.
Свекровь таблетки очень даже пила, и от давления и от халестерина и несколько витаминок разных.. Последние годы она ела совсем мало и врачи советовали дополнять обычную еду протеиновыми нутришинал шейками, мы следили что-бы она пила хотя-бы 1 Ensure шейк в день.
Так что совсем здоровые в 90+ лет люди это скорее всего исключение чем правило, чтобы ты там не ел. Организм же изнашивается, как бы бережно не относился...

К примеру та же Джейн Фонда ей 77 лет, всю жизнь занимается спортом, стройна, хороша собой, уверена питается правильно и т.д., а всё равно уже лет 10 как 2 тазобедренных сустава поменяла на титановые.
Повторяюсь человеческое тело не вечно, части изнашиваются, некоторые можно заменить, а некоторые нет...

Леснушечка, соглашусь с тобой. У свекрови родители погибли в автомобильной катастрофе в возрасте что-то типа 50 плюс-минус, оба сразу, так что с генетикой не очень понятно. Сестра умерла от рака - тоже вроде не генетика. Но лично я склоняюсь к тому, что таки генетика.

Ну и плюс сама свекровь всегда была намного активней среднестатистического американца, и я думаю, что в этом все дела. Высокий метаболизм и отличная мышечная масса. Она и сейчас ежедневно гуляет часами по горкам, да и дома в свои 90 не на диване лежит уж точно - у нее и садик, и огородик, и в доме все сверкает.

Сегодня в Маршаллсе меряла три пары штанов размера 10. Все не просто впритык, жир таки вываливается. Но уж 12-й размер я совсем не хочу из чисто моральных соображений.

О размере 8 речи больше нет, к сожалению. Если только какие фирмы его выпускают очень большим - такие точно есть. На размер М даже смотреть нет смысла - на меня ничего М не лезет. Только Л - Лардж. Увы.

У вас там в Калифориях все мадельного вида размера №2, поэтому ваша десятка как наша шестёрка

В нашем Вал-Марте я иногда влезаю в М и спокойно в 10, даже джуниорский 11 стал застёгиваться...

Можно и я свои пять копеек вставлю. мне каж просто у нас всех разные фигуры. Я когда весила 73 с хвостиком то вверх могла м ку. А вот низ 12 еле влезала

А я когда 75 вешу то в Sку хорошо помещаюсь