всем привет!
на весах все те же вчерашние 63.00
завтрак омлет с сыром и помидорой, бутер с сыром , Кофа
второй завтрак кофе и чиз
обед курица гриль, бутер с сыром и чай
полдник чай и чиз
ужин творог
вода в норме, ходьба в норме отруби в норме

Девулички доброе утро
к субботнему весу добавила за воскресенье +600
итого на весах 63,600
боремся дальше!
вчера напекла ботончиков... по татошкиному рецепту... густо не получилось... получились печеньки я их специально усушила... мне оч. понравились.. филимон тоже заценил
все давольны

по поводу свадьбы... ну как и следовало ожидать нас на этом празднике жизни неособо то и ждали поэтому мы поздравили, съели пару бутербродово, станцевали и убрались во свояси не сильно то и расстроились... сестра мамкина ( мать невесты) за все время к нам даже не подошла, при встречи кинув только привет ... для меня это было ожидаемо... мамка расстроена.. ну да и ладно.. пусть это останется на их совести

вчера ездили на кладбище.. деду могло быть день рождение, прибрались, обрезали цветы к зиме и обошли всех родственников.. так что порцию физры я получила вчера хорошую.. радует только то что ничего не болит

сегодня я со своей едой.. в пятницу забрала очередной термУс посмотрим на сколько его будет хватать по согреванию еды
всем хорошего начала недели

Бобраутра!
НУ че, я тоже с привесами)
Давай хоккеить завтра начнем. Ща разомненмся только))
По поводу свадьбы я как-то расстроилась. Вы ж родственники, как ж так, не уделили внимания?? Я на своей свадьбе всех и каждого обхаживала, чтобы всем внимания уделить. Нашли ж время, пришли! Ну да ладно, их дело.
Хорошего дня и отвесов!

ну там просто семейка еще та...

а по хоккейю - сегодня тренировка... а завтра в бой!

Аленчик, боброго утра
я тоже косяк +600 за выхи...

Алёнка, со свадьбой...прямо расстроилась я... ну как же так...

По хоккею я за тренировку сегодня!!!

У меня сегодня тоже как вчера, но за выходные с пятницы -700.

Всей команде отличной треньки, и чтоб не отлынивали , играли качественно.

Аленка чмок

За сим и порешили!
сегодня в рот всякую гадость не суем! только разрешенка - это одЫн, а два тренируемся
завтра жду всех с вооооооттакими результатами

Чистый ЧБ сегодня)
Шобы все выгнать!
У меня вот на выходных еще с водой беда. Хоть ты тресни, не успеваю выпивать норму(

про еду и термУсок

завтрак омлет с помидорой и сыром, кофа, 2 печеньки/ботончика
2 завтрак чай и печеньки
обед овощи (фасоль, капуста брюсельская, капуста цветная) с мясом
полдник -
ужин творог

мой обеденный боченок тепло держит я счастлив

причем тепло держит лучше старого
завтра Ищо арктику заберу... маленькую на 300 мл.... но это же Аркти ка... как раз если чТо под суп пойдет