закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 662, 663, 664, 665, 666, 667, 668 ... 720

Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

03 ноя 2015, 21:28

Светун, джек пот это в виде пачки масла? :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 11:27

ЗАМАТАЛИ ЭТИ ТОПОРЫ :hysteric:
Пачка масла полетела вчера в топку и не растопилась, вернулась обратно :swoon2: В общем +200 опять, зачаемся, скоро стошнит уже :girl_sigh:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 14:04

Вчера делала торт с тыквой :good:
Получился очень вкусный и нежный с привкусом корицы, настоятельно рекомендую попробовать, не пожалеете :connie_21:

Торт "Тыковка"
( 2 порции)
Корж
200 гр. тыквы
2 ст.л. пшеничных отрубей
4 ст.л. овсяных отрубей
1 порционная ложка изолята
2 ст.л. соевой муки
3 яйца
сах. заменитель
0,5 ч.л. корицы
0,5 ч.л. соли
4 ст.л. оливкового масла (можно и не класть, но т.к. я совсем не употребляю масла, то решила забабахать :blum3:)
Крем
100 гр. тыквы
250 гр. творога
ваниль
сах.зам

Тыкву натереть на тёрке. Яйца взбить с сах. зам. до пышности. Острожно добавить тыкву и все сухие ингредиенты. Перемешать осторожно в одном направлении.
Массу выложить в форму 21 см. и выпекать при 180 гр. минут 30. Выложить корж на решётку и остудить.
Тыкву для крема запечь в микроволновке на самой большой мощности в течении 5 минут. Остудить. Протереть через сито к творогу и хорошо пробить блендером до состояния густой сметаны.Добавить ваниль и сах зам.,ещё раз хорошо перемешать.
Разрезать корж на 2 равные части и промазать кремом. Поставить в холодильник для пропитки. У меня стоял всю ночь. А на утро я получила просто шикарный торт :good:
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 15:02

Привет, Анжелик. Не переживай, скоро улетят твои топоры! Шкурка подтянется и сразу отвес будет!


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 15:15

Берегиня писал(а):Привет, Анжелик. Не переживай, скоро улетят твои топоры! Шкурка подтянется и сразу отвес будет!

Мань6 будем надеяться 8) Шкурка очень на руках подвисла, надо какие то силове упражнения применять на руки. :training1:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 15:26

Делала сегодня на обед себе рыбку :tender: Всё таки рыбная я душа :yes4: Рецепт писать не буду, т.к. он до безобразия прост, но может кому то пригодится.
СИБАС С ОВОЩАМИ В ПЕРГАМЕНТЕ
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 16:10

О, боже, Анжела, какая рыбка!!!
Ммммм!!!
Даже я (не любительница брокколи ни в каком виде) слюной захлебнулась. Так бы и откусила чуток... Мммм...


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 16:13

Анжелкин. Попробуй немного выпечку убрать. На пару деньков. Соевая мука это конечо хорошее дело, но позже. Я её пока не употребляю. Купила как то овсяную муку. Потом девочки сказ что низзя. Только отруби молоть мона. Так пока и лежит. Пеку из отрубей или муки из них же )) Часто просто творог поем с сахзамом. Я сладкоежка и поэтому это для меня тяжко. Судя по всему ты тож. Пересмотри свой рацион. Я имею ввиду дЭсЭртный. Там много допов. Даже если кусочек, вот он то и не даёт весу снижаться, и всё время плюсует. Сказала Лена, которая сама тянет в рот что ни попадя. :taunt: :taunt: С остальным у тебя все как доХтор прописал. :good:
Тортик суперский. Утащила к себе. Попробую сделать, но только без муки. Смелю отруби. Давай гони свои топорики. Я помагаю :girl_devil: :girl_devil:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 17:19

Лелька-Дю писал(а):О, боже, Анжела, какая рыбка!!!
Ммммм!!!
Даже я (не любительница брокколи ни в каком виде) слюной захлебнулась. Так бы и откусила чуток... Мммм...

Оля, спасибо! :blush2: гощайся :taunt:


Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

04 ноя 2015, 17:24

lenok68 писал(а):Анжелкин. Попробуй немного выпечку убрать. На пару деньков. Соевая мука это конечо хорошее дело, но позже. Я её пока не употребляю. Купила как то овсяную муку. Потом девочки сказ что низзя. Только отруби молоть мона. Так пока и лежит. Пеку из отрубей или муки из них же )) Часто просто творог поем с сахзамом. Я сладкоежка и поэтому это для меня тяжко. Судя по всему ты тож. Пересмотри свой рацион. Я имею ввиду дЭсЭртный. Там много допов. Даже если кусочек, вот он то и не даёт весу снижаться, и всё время плюсует. Сказала Лена, которая сама тянет в рот что ни попадя. :taunt: :taunt: С остальным у тебя все как доХтор прописал. :good:
Тортик суперский. Утащила к себе. Попробую сделать, но только без муки. Смелю отруби. Давай гони свои топорики. Я помагаю :girl_devil: :girl_devil:

Ленуль, дак я плюсую в ЧБ дни, а они у меня 5 дней и в них у меня нет выпечки :dntknw: только оладушки без всяких допов и только по утрам.Тортик вчера пекла, а ела только сегодня на завтрак, обрати внимание, торт можно съедать за 2 раза, а я его съедаю за 4 дня, у меня и отрубей в этом случаи недобор получается. А в ЧБ дни одни качели, то +,то -.
Последний раз редактировалось Анжелик 04 ноя 2015, 17:33, всего редактировалось 1 раз.


Ответить

1 ... 662, 663, 664, 665, 666, 667, 668 ... 720