Привет! Я тоже знакомиться) Краем глаза пробежалась по последним сообщениям и тоже согласна с Натой - оставайся на ДД. В крайнем случае уж съешь мандаринку или хурму, но в БО и в первой половине дня. А на ПП перейдешь как скинешь лишнее. Мне так кажется). Но это чисто мое мнение, я в диетах тоже не новичек, на ДД все же легче худеется)

Да я вот даже не знаю))) Значит надо с совестью договориться))) чтоб за мандаринки не ругала меня))) только мне дольки мало)) я хочу прям парочку)))) ну я и ем) вес правда не ползет, но и не опускается....вот как 2 недели назад было, так и осталось...сегодня взвесилась 137,4 ровно) ну потихоньку помаленьку может чего и наскидываю
Свиданки прошли хорошо) Одна для здоровья, другая для души))) Фоточки до НГ обещали хоть частично, но показать)) так что хвастаться прийду))))))



Привееет))) всегда рада новым гостям и любым мнениям))) попробую пока так.....только я ведь не могу контролировать когда мне хочется мандаринку)))) а вдруг не в бо)) а в чб и вечером))))))) искусаю ведь себе все губы

Добраутра, Катюш!
А ты губы кусай, а мандарины - нет) Если в ЧБ приперло, купи, положи в холодильник. С утра в БО достанешь и съешь)

Я за ПП не то чтобы сильно агитирую, мне лично оно не подходит, не могу я считать все и вовремя останавливаться! Но многим помогает. Если что по каким-то основным вопросам можно с Олей проконсультироваться. Она ж уже давно на ПП и вес снижается, а на ДД стоял.


Мне кажется, что на классическом ПП нет такого правила, а есть за 3 часа до сна, или что-то в этом духе.


Я тоже ела по 1 фрукту пору раз в неделю, вес снижался. Но есть массу примеров, когда любое отклонение стопорило вес. Поэтому универсальных правил на всех видимо не существует.

Катюш, привет! Я Аня, давай знакомится))
Очень давно читаю твой дневник. Ты такая молодец и умничка!!! Не останавливайся, Кать! Такой результат у тебя хороший, ты уже много сделала. И потом, подумай, если ты 2 недели уже не поддерживаешь строго ДД, а вес остался на месте, значит можно чуточку отступить. Мандаринку добавить или хурму в БО.
Твои успехи очень мотивируют, и я верю, что у тебя все получится, ведь треть пути ты уже прошла. НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!

Катюша, привет!
Я ,кажется, собираюсь вернуться!

Привет Анют))) приятно познакомиться))) Спасибо за поддержку



Кажется?)))))) позвращайся давай)) привет Юляш

А всееем доброго дня))))))
По диете сказать особо нечего) Стараюсь ДДшить, но получается по стольку по скольку)
Две фоточки с фотосессии мне тут скинули))))))
Показать пришла)))

Ух ты! Ни хрена ж себе!
На второй - Мортиша Адамс)

Аха))) Готишненько получилось)))
Мне фотограф сказала, что это первые попавшиеся, которые ретушировать не надо было))) а вся бомба впереди