Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Adda

С РАДОСТЬЮ опять здесь !!
Как-то плохо я осваиваю 3 и 4-ый этап диеты.
Просто их игнoрирую.
Сейчас все перечитала, надеюсь в этот раз будет без взлетов.
К тому же появился Light вариант - вообще красота!!!

Девочки, только где Вы?

Мой путь
2013
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
2015
18 февраля -0,0 кг (79,9 кг)
27 февраля -1,8 кг (78,1 кг)
6 марта -0,7 кг (77,4 кг)
13 марта - 0,8 кг (76,6 кг)- 1 месяц - 3,3 кг
20 марта +1,7 кг (78,3 кг)
27 марта -1,3 кг (77,0 кг)
3 апреля +0,7 кг (77,7 кг)
10 апреля -0,0 кг (76,2 кг) - 2 месяц - 2,1 кг
2016
22 января -0,0 кг (85,1 кг)
29 января -0,2 кг (84,8 кг)
5 февраля -0,3 кг (84,5 кг)
12 февраля -0,0 кг (0,0 кг)
19 февраля -0,0 кг (0,0 кг) -1 месяц -0,0 кг

*Nataly*

prislinah писал(а):

Девочки, привет всем! :smile3:

Я второй раз дюканюсь. Первый заплыв был в 2013 г. Похудела на 7 кг. Два года держалась, хотя ела всё, потом понесло..... :blush2:

С 18 января по 22 января - атака. Ушло почти 2 кг. :dance2:

Плыву дальше! Очень нужно похудеть к началу лета. :curtsey:

Я думаю всем здесь хочется похудеть к началу лета :tender:

Так что объединим наши усилия!!!

prislinah

С огромным удовольствием! Ну что - готовы к отчёту в пятницу? :wink3:

Иириша

Всем привет!
Меня зовут Ирина.
Я сегодня первый день с Вами. Хочу присоединиться. Никогда не пробовала эту диету. Много читала... В общем теперь хочется убедиться на собственном опыте.

prislinah

Девочки, с добрым утром пятницы! Начинаю свой еженедельный пятничный отчет :i-m_so_happy:

Спешу поделиться радостью - отвесик в 400 грамм за неделю :Yahoo!:

Надеюсь, вас тоже порадует сегодняшнее взвешивание :yes4:

*Nataly*

Всем привет! У меня на этой неделе была Атака,
поэтому хвастаться есть чем -3 кг 600 г Вот бы так и дальше!! Шучу, конечно

prislinah

Натали, молодец! Хороший результат!

*Nataly*

Почему так мало отчетов? Очень дисциплинирует, присоединяйтесь! :girl_hide:

*Nataly*

Иириша писал(а):

Всем привет!
Меня зовут Ирина.
Я сегодня первый день с Вами. Хочу присоединиться. Никогда не пробовала эту диету. Много читала... В общем теперь хочется убедиться на собственном опыте.

Ира, заводи дневничок!

prislinah

Девочки, приветствую всех! Мой отчёт - минус 800г за неделю :Yahoo!:

Это при том, что несколько раз на ночь позволяла шоколадную конфетку схомячить :mosking:

Итак - было 75 кг, сейчас 74,2 :girl_dance:

Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Кто сейчас на форуме