Всем привет после ЧБ лишнее слилось да еще и 400гр с собой забрали!!!!!! Сегодня БО Постараюсь уровнять потребления мяса и овощей!!!!! Со спортом совсем беда, только прогулки!!!! Пока в тренажорку не хожу надо дома заниматься!!! Девчонки выпишите мне волшебного пенделя, а то совсем разленилась!!!

Не ленись!!!!! так пойдёт? давай бери себя в руки и активничай,хотя пешие прогулки это хорошо тоже. Я вот второй день обертывания и массаж делаю,нужно срочно влазить в джинсы и кожу подтягивать,а то обвисать стала. И нашла себе комфортные упражнения на 20 мир,вот и делаю их.

Танюшка ! Прогулки это то что доктор прописал!Сбросишь вес ,а потом активно спортом займешься!

Пойдет!!!!!! Но времени что то никак!!! У нас грип ходит, врач посоветовала старшего пока в сад не водить, что бы малышке заразу не принести!!! А у нас с подругой мальчики в одну групу ходят вот и они к нам вместо садика ходят, так что режим с 3 детьми плотный!!! Пока все позавтракают, уроки, прогулка, игры в снежки(чтоб не скучали), обед, потом отдых они лежали я книгу читала, потом снова уроки поделали, а в промежутках манюню то покорми, то поиграй, то памперс переодень..... Вот сейчас передохну и пойду ужин готовить!!!!!!!!!!!!!

Так у тебя и без тренажерки активности хватает. Так что не переживай,главное находишь время на прогулки

Не так для себя как для детей!!! Старшенький в снегу любит повалятся, а младшая спит на улице хорошо!!!!!

:[/quote]
Не так для себя как для детей!!! Старшенький в снегу любит повалятся, а младшая спит на улице хорошо!!!!![/quote]
Вот и побега со старшим,тоже поваляйся

А без меня им скучно, так что я первая бегу играть в снежки а потом они втягиваются!!!!!

Всем приветы!!! У меня как всегда после БО ++++++!! Одна надежда наЧБ!!!! Походу нужно начинать писать меню!!! Запишу на листок а вечером выложу!!!! Подозреваю в +++ кабак!!!!

Приветики!!! Спасибо, что заглянула ко мне. У меня закончилась Атака. Теперь отправляюсь в круиз:). Интересно будет почитать твоё меню. В-принципе, написание меню уже заранее должно "дисциплинировать":)