ну-c, начнем!

[Metelica]

С отвесом солнце!
С рафаэлками ))) а я ферерро хочу

Нам, кокосоманам, фереры ваши, шокоголичьи нипочем

Слухай..а то кокосовое масло которое в посылке было оно нательное или пищевое?

[black_fiancee]

С отвесом солнце!
С рафаэлками ))) а я ферерро хочу

Нам, кокосоманам, фереры ваши, шокоголичьи нипочем

Слухай..а то кокосовое масло которое в посылке было оно нательное или пищевое?

Оно пищевое, но может отлично применяться в виде масок.
Я им морду лица мажу заместо крема, маску делаю на волосики и бухаю куда ни лень, при приготовлении кондитерских изделий. Шоколад из него делаю, конфетки, тортики.
Оно первый отжим. Самое наиполезнейшее

[Metelica]

Классненько...будет мне кокосовый кашаладный ганаш на торт

[halva_marusya]

Оль, привет, я познакомиться зашла. Прочитала страниц 40 твоего дневничка (с конца). Весь не осилила, сорри. Я так поняла, что ты считаешь калории? А Дю не зашел тебе? Ну и т.к. можно считать, что я почти успела...

Главное, хочу пожелать уметь получать удовольствие. Мы, женщины, сами себе аккумулятор, источник вдохновения и радости. Важно помнить и пользовать это так часто, как нам это нужно.

[black_fiancee]

Оль, привет, я познакомиться зашла. Прочитала страниц 40 твоего дневничка (с конца). Весь не осилила, сорри. Я так поняла, что ты считаешь калории? А Дю не зашел тебе? Ну и т.к. можно считать, что я почти успела...

Главное, хочу пожелать уметь получать удовольствие. Мы, женщины, сами себе аккумулятор, источник вдохновения и радости. Важно помнить и пользовать это так часто, как нам это нужно.

Привет!
Спасибо большое!
Очень приятно! Заходи почаще!

Дю у меня зашел отлично, скинула 15кг, но недозакрепила. А потом случились тяжеловастенькие в моральном плане времена и я планомерно начала набирать обратно. Ну в итоге так и наела все обратно. Но во время дюкана начала заниматься физкультурой и привыкла. Так что, возможно, кое-что из веса лишнего - это мышца))
Потом было несколько попыток обратно встать на рельсы и поиск более подходящего питания, ибо почки подзаболели. Ну вот очередная попытка будет со следующего понедельника, ибо закончаться празднования дня рождения)
Пока считаю калории и стараюсь укладываться в нормы БЖУ. Если с алкоголем не перебирать - работает)

[galadriel]

Олик, с отвесом, пусть сон будет в руку в плане зарплаты!!!

[black_fiancee]

Олик, с отвесом, пусть сон будет в руку в плане зарплаты!!!

Привет!
Спасибо!
ДА уж, неплохо бы)))

[halva_marusya]

Ну вот очередная попытка будет со следующего понедельника

Т.е. ты на классический ДЮ планируешь? С атакой, чередованием и еже с ними?

[black_fiancee]

Ну вот очередная попытка будет со следующего понедельника

Т.е. ты на классический ДЮ планируешь? С атакой, чередованием и еже с ними?

Ненене, подсчет калорий, спорт, понедельник белковый, ограничение алкоголя я планирую) На чистый дю возвращаться пока не буду, почкам отдых даю.

[halva_marusya]

ограничение алкоголя я планирую)

Так звучит страшноалкогольно))))))