закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 188

Re: Иришкин Дю-дневник

21 апр 2016, 15:37

Сгоняла в магазин - накупила всего для выпечки :tender: Не было только одного аромика "Бисквит"((( А так даже камедь купила и сироп ЧМ Лайт Фисташковый - морожко буду делать и коктейли, нямка :connie_21:
Убегаю работу работать, потом может снова в магаз - за лимоном и апельсином!


Re: Иришкин Дю-дневник

21 апр 2016, 17:28

Итак, пожарила "воздушную "курочку - получилось вкусно.
Вот рецепт (взят из оф.группы ВК)
"Воздушная курочка
Наталья Качур
Рецепт приготовления.
0,5 кг куриной грудки,
Сок половины лимона, 0,5 ч.л соды, 1 ч.л. кукурузного крахмала.
Филе нарезать кусочками, посолить, добавить специи по желанию.
Посыпать содой (не разрыхлителем!), добавить сок лимона (можно уксус), размешать, добавить крахмал и дать постоять минут 10.
Обмакивать в крахмал или изолят (без добавок), жарить на сковороде в разрешенном количестве масла.
Кусочки получаются воздушными. Если добавить аромик "бекон" будет как нежная свининка."
А еще ем салат - полбанки кальмара, 2 крабопалки, 1 яйцо вареное, 1 корнишон. Заправила самодельным майонезом, с камедью - ничего так, только горчица чувствуется, много положила.


Re: Иришкин Дю-дневник

21 апр 2016, 19:28

Налопалась салата и курицы - колобок.
Из оставшегося белка сделала на пробу мороженое с сиропом ЧМ. Завтра попробую.
Пойду прогуляюсь - растрясу ужин.


Re: Иришкин Дю-дневник

22 апр 2016, 06:24

Привет Иришик :friends: блин,нету у меня изолята - даже не видела нигде! Я,кстати,тоже покупаю морепродукты в баночке - коктейль в рассоле - мидии,кальмар соломкой,осьминог и креветки - ну там немного всего,варю пару яиц,огурец свежий режу и заправляю кефиром 1%,мне очень нравится :ok:


Re: Иришкин Дю-дневник

22 апр 2016, 08:39

Доброе утро, дюшечки!
Градусник показывает +6, хотя обещали +1 всего. Пасмурно пока. Сколько в реале за окном - не знаю. Проспала в сад!!! Проснулась через час поле будильника!!! На весах -400гр. и на линеечке четверка! :Yahoo!: :dance4: :party:
Сегодня первый БО.
Натощак выпила полчайной ложки масла льняного, потом кружку теплой воды с лимоном. Пока не завтракала - еще кружку надо выпить воды.
Завтрак - блины, творожные булочки, кофе с молоком.
Обед - борщ (на основе вчерашнего бульона куриного). Салат из пекинки, огурца, помидора, зелени,заправка - творожок с кефиром.
Полдник - дю-наполеон, чай с молоком.
Ужин - курица и пюре из цветной капусты. Зеленый чай с молоком.
Пока так. Может что поменяется.
Сегодня в планах работа, поход в магазин ближайший, точнее, забег - мелкий дома, побегу, пока старший будет дома (он во вторую смену учится).
Всем хорошего дня и отвесов!
А я пойду завтракать!


Re: Иришкин Дю-дневник

22 апр 2016, 08:43

Ириша, привет! С отвесом :Rose:


Re: Иришкин Дю-дневник

22 апр 2016, 09:39

С отвесом! Я сегодня дико хотела спать, но мне не дали. Мой маленький будильник поднял меня в 6)


Re: Иришкин Дю-дневник

22 апр 2016, 12:12

Да, маленькие детки любят вставать рано :mosking:

А вы знаете, что я делаю???? Ем мороженое!!! Фисташковое!!! Как же вкусно!!! Завтра попробую заморозить молочное мороженое - молоко, камедь и сироп ЧМ. Готовлюсь к лету! :beach:


Re: Иришкин Дю-дневник

22 апр 2016, 12:24

приветики, поздравляю тебя с отвесиком и с новой циферкой :friends:


Re: Иришкин Дю-дневник

22 апр 2016, 13:53

Спасибо, девочки :smile3:
Налопалась салата - целую миску съела, хотя казалось бы - четвертинка небольшого вилка пекинки, один помидор небольшой и половина огурца. Заправила мягким творожком. Даже борщ не ела еще - будет он у меня на полдник :mosking:
Купила редьку Дайкон - попробую пожарить на ужин. Отпишусь, что получится.


Ответить

1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 188