Машунь - здоровья тебе
Выздоравливай

Выздоравливай давай скорее!!! такая весна!!!

Деуки, привет! Сегодня -1,4, как по заказу) Я на линейке... Времени нет

Привет!
Так держать !!! Умничка!

Привет, рыбы мои! Держать не получается...+800. Задолбало как-то... Организм отказывается дальше худеть. Если по линейке - я за месяц похудела на 700 грамм Если как сегодня - вообще ничего (+100)). Я уж не знаю, в тренажерке дело или еще в чем, но тушка отказывается дальше с салом расставаться. А при отсутствии результата в течение месяца, даже при моем спокойствии и пофигизме руки опускаются. Мотивация тает на глазах. По паре см в объемах только ушло и все.
Вот и не знаю, че дальше делать

Машуля привет! Как я тебя понимаю, ну что делать, у всех по-разному, заниматься спортом и кардио побольше (советовать я мастак )
Тут девочка от молочки отказалась, пошел вес ,но я не готова ))

Анют, да я молочку и так сильно снизила - в меня уже просто не лезет)) Утром в кофе молоко и все почти, иногда йогурт. Вот зато все сильнее начинает тянуть, куда не надо.
Когда вес ползет вниз, даже медленно, намного легче не косячить. А вот когда стоит уже месяц...

Привет, Машуля!

Может немного атаки поможет?

Не знаю, Лен) Тут ДР скоро. После атаки шашлыки - это убийство организма Вот наоборот если только - после ДР дня на три уйти в атаку

У меня тоже мысли про атаку , девочкам, у которых легко уходит вес - не понять это все