Talvi писал(а):Можно. И тушёное мясо можно, конечно, и бульон, и суп из него сварить.
Спасибо за ответ. Всписке продуктов разрешен кубик бульонный не жирный,а при варке жир выделяется. А можете подсказать на счет свинины 6%, это просто свинина без видимого жира или как?
Думаю, можно есть просто свинину без видимого жира. Даже если она будет не 6, а, допустим, 9%, ничего страшного, думаю, не случится. Хотя свининой лучше вообще не злоупотреблять.
Talvi писал(а):Думаю, можно есть просто свинину без видимого жира. Даже если она будет не 6, а, допустим, 9%, ничего страшного, думаю, не случится. Хотя свининой лучше вообще не злоупотреблять.
Конечно не буду злоупотреблять, собираю полезную информацию. Я еще не начала диету. Готовлюсь))