На пути к тренерской!!!

[Setik]

Круто, я только хотела поискать что-то подобное! Пойду проверять что там есть

Я только не поняла принцип по которому рассчитываются затраченные калории
У меня получается за час силовая+кардио всего 106 ккал Я, конечно, согласна, что у меня вводные трени и веса маленькие, но за присед с грифом 20 кг в 2 подхода затрата всего 15 ккал - как-то непонятно

[Setik]

Сколько у тебя тут полезного!
Девчонки, я за вас болею, чтобы каждая скинула побольше!

Натуля, хочешь с нами? Я тебе всё высчитаю?

[Setik]

Пу-пи-ду-Пу
Вэс не пишу
С этим средованием, теперь в дневник нечего записывать... интриха, понимаешь...
Из хорошего: талие проявляется и живот уходит))) это мне лента сегодня сказала
По еде: у меня сегодня куринные котлетки и маринованные огурчики.... ну ооочень захотелось... на вечер буду делать ленивые голубцы (я прям в них влюбилась с моей первой среды на Витаськином меню)...
Спала типа по плану, мне так SHealth сказал, ток я всё-равно не выспалась
Пошла я по дневникам

ЗЫ
Я переделала линейку...
подумала, что всё-таки оставлю все данные вместе с "отстованием", чтобы пинком мне было

Последний раз редактировалось Setik 19 май 2016, 08:48, всего редактировалось 1 раз.

[Сквоша]

Девочки-умнички!!! норочка, мы с тобой в след.среду еще всех удивим!!!

[Noro4ka]

Вот-вот ) Будет и на нашей улице праздник
Светик, я тебя поздравляю с результатами (хоть и не знаю, с какими, но по радостному тону ясно, что есть, чем хвастаться).

[Setik]

Вот-вот ) Будет и на нашей улице праздник
Светик, я тебя поздравляю с результатами (хоть и не знаю, с какими, но по радостному тону ясно, что есть, чем хвастаться).

Вик, это я измерительной ленте так рада

[Noro4ka]

Вот-вот ) Будет и на нашей улице праздник
Светик, я тебя поздравляю с результатами (хоть и не знаю, с какими, но по радостному тону ясно, что есть, чем хвастаться).

Вик, это я измерительной ленте так рада

Я сегодня тоже измерялась - идет процесс, убегают сантиметры))) Надо в линеечке поменять)
Смотрю по результатам своим и впервые вижу, чтобы у меня грудь медленнее всех худела. Чаще в обратном порядке ) А тут периодически даже в плюс уходит. Капусты, что ли поменьше есть надо?

[Setik]

Я сегодня тоже измерялась - идет процесс, убегают сантиметры))) Надо в линеечке поменять)
Смотрю по результатам своим и впервые вижу, чтобы у меня грудь медленнее всех худела. Чаще в обратном порядке ) А тут периодически даже в плюс уходит. Капусты, что ли поменьше есть надо?

А при чём здесь капуста?

[Сквоша]

Я сегодня тоже измерялась - идет процесс, убегают сантиметры))) Надо в линеечке поменять)
Смотрю по результатам своим и впервые вижу, чтобы у меня грудь медленнее всех худела. Чаще в обратном порядке ) А тут периодически даже в плюс уходит. Капусты, что ли поменьше есть надо?

А при чём здесь капуста?

Так от капусты грудь растёт!!!
В юношестве не ела её побольше? Я вон до 6 размера наела )))))

[Setik]

А при чём здесь капуста?

Так от капусты грудь растёт!!!
В юношестве не ела её побольше? Я вон до 6 размера наела )))))[/quote]
А мне сказку про горбушки рассказывала бабушка я на горбушки налегала