Может гормоны? Ты анализы не сдавала? А может действительно мышцы растут и воду задерживают (молочная кислота вроде...)?
А внешне ты не видишь разницы, может объемы уходят и силуэт меняется?
Может тебе сделать день на вареной курогруди без соли?

Внешне разница вроде есть.... объемы уходят, а кг стоят
Возможно и гормоны, все таки уже возраст такой, что может быть все что угодно, но анализы я не делала
Если на этой неделе не поменяется ситуация, то сделаю мини-атаку на 4 дня, может поможет

У тебя еще и организм к нагрузкам привыкший, ничем его в стресс не вогнать. Я вон от небольшой ходьбы устаю и худею.
Тем более, ты давно худеешь и вон уже сколько сбросила, так что погоди пока паниковать.

Вот я себя так же успокаиваю. Рано или поздно вес все равно начнет падать.... только чередование затянется еще на некоторое время.

Конечно начнет, фокусов не бывает! Кто бы что ни говорил, если питаться как надо и заниматься спортом, будешь худеть! Скорее всего у тебя какая-то перестройка сейчас идет на внутреннем уровне, скоро опять процесс пойдет, главное - не терять веру и мотивацию!
Для мотивации - история из жизни:
Была у меня одна спортсменка знакомая, мастер спорта и т.д, Лет в 30 с хвостиком она решила похудеть и села на белково-углеводное чередование.
Так вот, она за первый месяц скинула 5 кг, далее вес у нее стоял почти 2 месяца, а потом 9 кг слетели просто на глазах честно-честно!

С Катей соглашусь! если все делать правильно, то вес рано или поздно будет уходить - выбора у него не будет!

А как ты пьешь воду? Мама моя после застоя решила пить воду не позднее, чем за 20 мин до еды и не раньше, чем через 20 мин после нее. Ей помогло, попробуй, может, получится?

У меня регулярно такие скачки идут.... можно было бы привыкнуть уже, но я никак не привыкну. В прошлый раз вес стоял тоже месяц, а потом резко, буквально за неделю ушло 3-4 кг. Наверное специфика организма такая.

Тогда и переживать не стоит, действительно все мы разные и вес у всех уходит по-разному!

Ура товарищи, ура! Наконец то вес сдвинулся в сторону уменьшения!!! Итак, сегодня - 73,20 кг. Конечно мне пришлось ему немного помочь, выпив вчера таблетку фуросемида (мочегонного), но все таки, это дало мне уверенность, что все таки это была вода, а не жир. Я вроде бы это и так знала, но все равно всегда остается место крупицам сомнения, а вдруг я что то делаю не так?

Ура! лед тронулся)) Поздравляю!