1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 35
26 июл 2016, 11:28
Figurka писал(а):Хотела показать какую красивую и вкусную рыбу мы ели все втроём.
26 июл 2016, 11:58
Figurka писал(а):Я б так не смогла, не жравши то.
Где силы брать? Это получается, что ты и на атаке мало ела?
Mymink писал(а):Ну вот и пример - нельзя метаболизм в угол загонять и сводить каллораж к минимуму как бы не хотелось быстрых похуделок. Как потом все это восстанавливать и как удерживать вес? Лучше худеть медленно и не спеша, но с допами и как можно более разнообразным питанием, что бы организм не впадал в панику и просто не понял, что он на диете
26 июл 2016, 12:18
26 июл 2016, 12:25
Mymink писал(а):ну после 6 не есть и не пить это в общем-то для всех правильно. Но сыр лучше с утра, вечером все же тяжеловат уже он. А если листья салата без огурцов и помидор вечером? Тоже привешиваешь?
26 июл 2016, 12:30
26 июл 2016, 12:54
Mymink писал(а):ммм, по-моему, в твоей ситуации уже главное думать не о том, что привесишь/не привесишь, а о том, что бы съесть что-то полезное для здоровья. Ну типа можно съесть 100 грамм шоколада или 100 грамм травы - трава однозначно полезнее. А если туда творожка или кефира еще добавить? А то, что наешься/не наешься... у нас все от головы и внушения. Ты попробуй съесть эту траву и выйти на вечернюю прогулку и при ходьбе заметишь сытость. Я не понимаю этого механизма, но однозначно в этом что-то есть... и после прогулки уже перед сном не пей и не ешь ни чего
26 июл 2016, 12:56
26 июл 2016, 13:10
Mymink писал(а):ааа, кошмарный каллораж какой....Не, надо срочно что-то менять
26 июл 2016, 13:21
26 июл 2016, 16:13
Mymink писал(а):мне кажется надо свой организм чем-то удивлять. Не стараться долбиться в привычную дверь все время снижая каллораж, не сидеть тупо на Дюкане если он не помогает... а пробовать и экспериментировать и искать новые пути... делать питание более калорийным и здоровым, даже в ущерб может быть привесам вначале... приучить организм что ты ешь по часам и здоровую пищу и не ждать быстрых результатов...
Ириска-киска писал(а):Алёнка, привет!![]()
Рыбку да... как-то жало даже такую красоту есть...
И да, с отвесиком!
1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 35