закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1054, 1055, 1056, 1057, 1058, 1059, 1060 ... 1569

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

13 окт 2016, 12:47

Изображение
У нас снова снег... Изображение
У меня пИчалька... :parting: Село платье купленное всего год назад и выгулянное только несколько раз.
Думала, может это я раздалась... :scratch_one-s_head: Но подруга, которая меня на него навела, подтвердила, у нее тоже село.
В принципе, носить платье еще можно, но появилось излишнее облегание, которого я не люблю (фигура далека от идеала... :pardon: ). Но плечи тоже подсели и тянут платье вверх... дискомфортно. :sorry:

Желаю всем хорошего настроения... несмотря ни на что! :Rose: :Rose: :Rose:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

13 окт 2016, 12:50

effi писал(а): Я о тебе думаю :yes4: :kiss3:
Как меня радует твоя физкультура и ходьба..... :Bravo: :Yahoo!: :ok: :good: :tender:

:thank_you: :thank_you: :thank_you: :friends: :kiss2:

effi писал(а): как Мартин ? есть какие нибудь улучшения от лечения? :connie_girl_pet_kitty: )

Эль, все плохо... от слова "совсем"... :sorry:
Надежд никаких, но пока держится...

effi писал(а): ... а куда пропала наша Ириша???? :scratch_one-s_head:

:pardon: :scratch_one-s_head:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

13 окт 2016, 12:53

:friends: :friends: :friends: :air_kiss:

:connie_girl_pet_kitty: :friends:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

14 окт 2016, 11:21

Изображение

Однако, пятницО! :yes2: :yes2: :yes2:
С чем вас всех и поздравляю! :Rose: :kiss2:

Изображение


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

14 окт 2016, 11:22

effi писал(а): :friends: :friends: :friends: :air_kiss:

:connie_girl_pet_kitty: :friends:

Изображение Изображение Изображение :friends: :kiss2:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

14 окт 2016, 11:50

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
В понедельник неожиданный выходной, отключают электричество на весь день! :yes2:
Посвящу день красоте, :spruce_up: съезжу к косметологу.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

15 окт 2016, 11:34

Натик, платье красивое, жааалко( И состав такой, что не понятно, что там может сесть :pardon: Хороших выходных тебе :Rose:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 окт 2016, 09:30

Привет Натульк :friends:
Окрасотиться тебе завтра по полной !!!!!
Главное чтоб там липестричество было .

А чем ты в зале занимаешься ?

У мню вчера было 5 с половиной часов йоги, причём 2 и 2 часа серьёзной физкультуры , но я выжЫл , правда на заключительной релаксации уснул ( первый раз в моей йогоИстории)
Сегодня продолжение 3 часа.

А вечером культур мультурррр с Закалитычем ужин и концерт.

Хороших тебе выходных :kiss3:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 окт 2016, 13:37

Натусик, привет! У вас совсем зима, но красиво! У нас пока снега нет, но холодно. Все равно иду гулять :yes4: Что завтра будешь делать в косметическом?
А у нас до конца года сокращенная неделя, четырехдневка. Трудности преодолеваем. Так что я тоже по понедельникам теперь буду гулять, с ноября начиная. Хотя это не особо радует. Хорошо тебе отдохнуть, получить удовольствие от процедур. И, кстати, наговариваешь на свою фигуру :i-m_so_happy:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

18 окт 2016, 07:13

Изображение

Отчет за прошлую неделю:
- физра (зал): пн, ср, птн
- прогулка: вт, вск
- ТФ: вск
- вес: 61,0 кг. МногА... надо худеть. Начну в субботу в небольших ограничений, а там посмотрим.

КотЭ, похоже, стало чуть получше: :superstition: стал есть, появился стул. Но пока еще колю. :connie_girl_pet_kitty:

По гостям ходить соФФсем некогда, :pardon: жестокий арбайтен!... Изображение Изображение Изображение :heat:
Освобожусь к концу недели.

:kiss2: :kiss2: :kiss2:
Последний раз редактировалось Nатали 18 окт 2016, 09:18, всего редактировалось 2 раз(а).


Ответить

1 ... 1054, 1055, 1056, 1057, 1058, 1059, 1060 ... 1569

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню