"Грешна... люблю пожрать!" или "Как быть, если муж повар?"

[Jennymaks]

Яэль привет как себя чувствуешь? Как попугайчик и котики?

[pepsık]

Я за новыми рецептами, а де наш муж- повар?!

[Яэль]

Яэль привет как себя чувствуешь? Как попугайчик и котики?

Привет!
Мы все дружно мёрзнем, сегодня опять зарядили дожди... Я конечно понимаю, что наше "холодно" для вас звучит смешно поэтому даже боюсь спросить, что там у вас с погодой?
Идет третий день атаки, пришлось начать все заново. Кажется, моему организму не очень понравился такой перерыв, потому что вес никуда уходить не хочет вообще. Может потому что за последние две недели мы с мужем напичкались конфетками разными, тортики новогодними, да и вообще вкусняшками.
Но на сей раз должно быть все хорошо! Мой муж тоже на диете! Он кровушку врачам-вампирам отдал - уровень холистерина и глюкозы зашкаливает. Только он не в состоянии придерживаться режима ДД. Он просто начал правильно питаться - без хлеба, беж жира и без сахара.
Для лучшего стимула мы с ним забились на спор, кто быстрее сбросит первые 3 кг Кто проигрывает, тот всю неделю убирает птичью клетку и кошачий туалет! и так каждые 3 кг. Хороший стимул.
Так что я в строю с самыми твердыми намерениями похудеть! потому что не люблю убирать кошачий туалет.

[Яэль]

Я за новыми рецептами, а де наш муж- повар?!

Привет. Мой чудный муж за две новогодние недели показал себя во всей своей поварской красе! Да так, что пришлось остановить диету. Гостей ведь отрубями не покормишь да и у меня нервишки не железные, не сдержалась, грешна... Радует только, что привес всего 2 кг.
Кроме того мы много ездили по гостям и очень простыли, поэтому еще молоко с мёдом и шоко перед сном пили, а еще много соков натуральных выжатых (морковка, яблоки, киви, памела), все что содержит витамин С, но и сахар, конечно же...
Так что диета начата с самого начала 2 дня назад!

[pepsık]

Яэль, я думаю. не стоит опять бросаться в Атаку Отправляйся сразу в круиз... Считай, что у тебя было 2 ЧБ и плыви себе дальше...

[Яэль]

Яэль, я думаю. не стоит опять бросаться в Атаку Отправляйся сразу в круиз... Считай, что у тебя было 2 ЧБ и плыви себе дальше...

Знаешь, на самом деле так оно и получится, потому что я делала ДД 5:5.
Я читала что так лучше, когда нужно сбросить большой вес. Но хочу попробовать 1:1 и почувствовать разницу, если она вообще есть.

[Яэль]

Запекли в духовке ароматную пастрому из индюшиной грудки и хлебушек из отрубей.
Теперь бутерброды на завтрак в ближайшие дни нам обеспечены!

20170114_125607.jpg

20170114_125646.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Jennymaks]

Здорово что ты уже с нами
У нас сегодня +1 и много- много снега
Хлебушко вкусненько выглядит, пасторма - тоже, но уже мясом объелась, на хлебушек тянет.
Приятного тебе круиза и своевременного прибытия в пункт назначения

[Mymink]

А хлебушек у тебя с допами? По какому рецепту делаешь?

[Яэль]

А хлебушек у тебя с допами? По какому рецепту делаешь?

Рецепт хлеба нашла где-то в интернете:
150 мл 1% молока подогреть в микроволновке. Всыпать 0,5 ч.л. сах.зам. желательно натурального, 2 ч.л. сухих дрожжей и размешать. Накрыть полотенцем и поставить в теплое место на 15 минут.
За это время - 4 ст.л. овсяных отрубей и 4 ст.л. пшеничных отрубей перемолоть в кофемолке в муку. Добавить 1-1,5 ст.л. кукурузного крахмала и 0,5 ч.л. разрыхлителя. Все смешать до получения однородного цвета.
В молоке с дрожжами размешать 0,5 ч.л. соли. Можно добавить любые другие приправы или сухие травки по вкусу, но я на первый пробный раз ничего не добавляля. Всыпать все отруби и венчиком перемешать до однородности. Получится жидковатая масса.
Форму для выпечки немножко смазать растительным маслом, выложить жидкое тесто. Накрыть полотенцем и поставить на 1 час в теплое место. Тесто должно подняться раза в полтора и перестать быть жидким.
Выпекать при 180С минут 30 (на готовность проверяла деревянной палочкой). Минут через 10 я обнаружила, что корочка уже запеклась, но она сухая и не красивая. Я взбила 1 яйцо и быстренько кисточкой ее смазала, чтоб подрумянилась.
Я делала сразу два хлебушка, потому как мужинёк мой присоединился ко мне подиетничать. Поэтому я просто все ингредиенты увеличила в двое.
Приятного аппетита!