закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 408

Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

01 фев 2017, 08:59

Утром я на работе:) Что взяла с собой то и ем, а беру я правильные продукты:) Сегодня - творожок 0% Данон и курогрудка гриль:) А вот после 5 я попадаю в мир соблазнов, т.к. мои муж и дочка от сладкого не отказываются и всё это великолепие лежит передо мной весь вечер:( И маааааааааааааанит:(


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

01 фев 2017, 09:07

ПростоТаня писал(а):Утром я на работе:) Что взяла с собой то и ем, а беру я правильные продукты:) Сегодня - творожок 0% Данон и курогрудка гриль:) А вот после 5 я попадаю в мир соблазнов, т.к. мои муж и дочка от сладкого не отказываются и всё это великолепие лежит передо мной весь вечер:( И маааааааааааааанит:(


Ну так продержись вечер мыслью о том, что разрешишь себе что-то из этого утром. И на работу с собой возьми награду за вчерашнюю сдержанность.
Мне кажется, меньше вредя фигуре, если утром это слопать, нежели вечером.


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 фев 2017, 08:20

Настроение приподнятое, на весах 101,4:) Еще неделька и будет двухзначное число:)


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 фев 2017, 08:21

ПростоТаня писал(а):Настроение приподнятое, на весах 101,4:) Еще неделька и будет двухзначное число:)


Отлично отвесила!
Добраутра!
Поздравляю!
Вот за ради такой радости и стоило весы купить)


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

02 фев 2017, 17:14

а мне кажется раз вес движется то можно и вечером чуток :blush2:
Чтоб диета пролетала легко и не заметно , тогда больше шансов не забросить )
Просто как по мне - то лучше так чем никак


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 фев 2017, 08:24

Сегодня еще -0,4:) Послабления себе даю, вчера слопала 4 кубика по 7,5 грамм черной шоколадки:) Чет плохо у меня удаются БО дни, ну не люблю я овощи:( сегодня постараюсь хоть тыквенную кашку сваять


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 фев 2017, 08:34

С отвесом)
\Для меня вообще главное не жрать крахмалистые, остальное не особо влияет. Даже пиво


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 фев 2017, 09:28

Ну я с пивом пока не экспериментировала:) А так... что-то сбрасывается и ладно:) Тяжело без фруктов:( Яблок хочется... и хурмыыыыыыыыыыыыыыыыыыы :cry:


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

03 фев 2017, 11:28

главное что сбрасывается . а то у некоторых тут тяжело и не сбрасывается :beee:
с отвесом :Rose:


Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

06 фев 2017, 08:41

Ну что сказать... на выходных была плохой девочкой, лопала всякие вкусняшки - коктейль из цукатов с орехами, шоколадку... правда она была со стевией но жиры никто не убрал оттуда:( В результате на весах 101,7... Еще и сегодня остаюсь без обеда, у наших поставщиков горячих обедов закончились курогрудки:( Жизнь боль :sorry:


Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 408