Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...

[Lori9185]

Всем привет! Сегодня выходной - выспалась, на весах 77,0 Здорово! главное не расслабляться и шуршать дальше Всем хороших выходных и отвесов

[Lori9185]

Сама себя и сглазила, после выходных + 300, блин, никакой дисциплины

[Ириска-киска]

Сама себя и сглазила, после выходных + 300, блин, никакой дисциплины

Тюююю, ты чего, расстроилась? Лар, сегодня плюс, а завтра минус будет. Улыбнись, все у нас хорошо будет. Лови розочку

[Lori9185]

Всем привет! Походу не видать мне на день варенья 77, сегодня + Вчера трескала мороженое, ну не шмогла Но зато какое наслаждение испытала Теперь шуршать дальше...

[Mymink]

[Lori9185]

Вот, вот,вот... Лиль, а что делать, впереди еще д.р, опять нарушение...

[Ириска-киска]

Лар, привет. Неужели рука поднимется рот откроется сильно накосячить?... Не, не верю.

[Mymink]

ммм, если уж сильно настроилась на победу, то нарушать не надо, совсем. На день рождения вполне можно найти варианты - если в ресторане, то выбрать ресторан с грилем и заказать мясо не жирное или рыбку на гриле. К этому заказать овощи какие-то. Даже если там масла будет чуть больше обычного, это же не так страшно. Бокал вина в крайнем случае можно себе и позволить, а так колой зиро вполне можно заменить. Суть праздника же не в том, что бы наесться и напиться, да? Повеселиться вполне можно и без этого. Если дома отмечаешь, то еще проще - наши блюда часто очень красивы и вкусны и от обычной еды не отличаются. Допустим ты мясо запекла по вот этому рецепту (Иришка недавно давала) - http://www.koolinar.ru/recipe/view/132664
и отдельно два гарнира приготовила - для себя овощи какие-то, для других рис или картошку в зелени. С салатами тоже самое... полно красивых рецептов полезных салатов и без майонеза и картошки. А для любителей можно отдельно и что-то такое приготовить. И на стол все это выставить. Увидишь, что полезную еду съедят даже быстрее майонезной.

[Lori9185]

Спасибо девочки, за мотивацию! Буду стараться
Сегодня 77,1 100г не согнала, завтра будет белковый день. Надеюсь все исправить

[Ириска-киска]