13 фев 2017, 13:04
Setik писал(а):Lexie писал(а):А каким танцам учишь? Детишек или взрослых?
У меня группы: 1. детишки дошкольники 3-6 лет (ритмика), начальная школа 7-12лет (эстрада с элементами гимнастики и акробатики), взрослые от 18 (сольная латина), и парные бальные для детей и взрослых.... и это в 2х городах)))
Мальчик ещё с нами с февраля, так вот у него хип-хоп для детей школьного возраста... предлагаю ему с 6 лет брать, парнишки уже осознанные в этом возрасте, так боится)
Setik писал(а):
Так что вот оно моё, счастье отправное)
Дюкан пообещал к середине июня 53 кг... поверить Штоль и следовать???
Вообще надо бы, в июне отчётный концерт у нас... надо ж на сцену выходить, блин...
Setik писал(а):Тонь, я б дала, да ленивая моя жопа все время просит вкусняшек
14 фев 2017, 08:20
15 фев 2017, 05:02
Setik писал(а):В итоге пришла домой в 23.10, быстро поела 2 яйца и 125г крабового мяса и спать увалилась...
Сегодня встала в 5.45 Сашку на работу провожать и ни в одном глазу... сижу не выспавшаяся, но сон не идёт, да и всю ночь вертелась, в туалет бегала.... вот и привес
15 фев 2017, 09:11
15 фев 2017, 09:16
Lexie писал(а):Привет! Ничего, скоро вес вниз пойдет. Это скорей всего из за крабового мясо, оно соленое, воду задерживает. Ты его поздно вечером съела, а утром рано встала.. Не успело слиться. Хотя привес небольшой, значит что-то уменьшилось
16 фев 2017, 10:09
16 фев 2017, 12:53
Setik писал(а):АТАКА. ДЕНЬ 4/7.
ВЕС: 70,7кг (-0,7кг / -1,5 кг)
Доброе утро!
Всё хорошо, режим держим)
Хорошего дня
22 фев 2017, 07:30
22 фев 2017, 15:02
23 фев 2017, 10:15