Плачь детка! Раз хочется

Да, надо выплакаться, погоревать,потом главное принять то что случилось...и жить дальше Держить , Ольчик

Спасибо, девочки.
Очень тяжко.
Как завтра еще смочь себя адекватно вести, не представляю

"у каждой боли есть свой бассейн слез"
выплачешь свой - полегчает. Абсолютно с тобой согласна, что слезы - наименьшее зло из возможных, поэтому отлично, если плачется, еще и от души.
Все идет по правильному алгоритму, следовательно, идет к лучшему.

а на развод подавать.. Желаю, чтобы после этого шага появилось чувство определенности и спокойствия. Дальше стабилизируешься и двинешься дальше. В добрый путь, в общем.

я с тобой, девочка моя, это невероятно больно - резать по-живому, когда не готов к подобному. Посему плачь, рисуй, танцуй, чашки бей. лишь бы тебе становилось легче.

знаешь, бывает, что услышишь какую-то фразу и она проникнет в самый мозг, хоть, казалось бы, все уже сотни раз говорено-переговорено.

в свое время для меня такой стала: "Муж - это только еще один человек рядом". Как-то обухом шарахнуло, что я отдельная цельная личность и никто вовсе не обязует меня сливаться с ним в единое целое, как учили нас сказочные книжки о любви.

Это я к тому, что "Ты же часть моей души, куда же ты?" не совсем верно. Твоя душа с тобой, вся и целиком. Это твой и только твой ресурс, твоя сильнейшая личность, которая постоянно видна. Ты даже сама, наверное, не представляешь, насколько адекватно все проживаешь и как здорово себя ведешь в этой кризисной ситуации.

А что душе с ноги удар нанесли - не твоя вина. Благо, она умеет восстанавливаться и оправляться от травм. Мне вот кажется, что ты добрую половину+ пути уже прошла. Без лести и не просто мнение в качестве поддержки, хотя поддерживаю, конечно же

Ольчик, извини что мало пишу, не успеваю совсем.

Мне кажется я придумала что тебе может немножко помочь для выплеска эмоций.
Рисуй свои эмоции с закрытыми глазами.
И посмотри что получится.... не думай что конкретно ты рисуешь, просто отпусти руку, и пусть она как твои слезы, вырисовывает наружу все что тебя тревожит....
мне после йоги - дыхание Льва нравится , это когда лёг, напряг все все мышцы, руки в кулаки сжал, глаза зажмурил сильно.... высунула язык и каааааак выдохнула с "рыком" ХАааааа.... и так три раза... а потом лежи расслабленно в позе трупа савасана ....
мне вот вчера после этого дыхания льва - полегчало, и цвета чине-зеленые "выдохнулись" - у тебя может быть не как у меня , а свои эмоции....

Да, девочки! Спасибо, за Ваши советы. Каждый мне полезен, каждый приятен, каждый нужен.
Удивительно, как время меняет людей, отношения, взгляды. Удивительно, как внешне ничего не происходит, а внутри рушится весь мир. Казалось, все будущее расписано по минутам, живи, да следуй выбранному пути. Как по-разному люди оценивают то, что имеют. Для кого-то жизнь, а для кого-то обуза.
Я буду писать сегодня. Все, что захочу сказать, написать. Нет у меня решения этой проблемы. До ужаса захотелось позвать его сегодня ко мне. Чтобы завтра ехать вместе. И ведь опять же это попытка его переубедить. Перед смертью не надышишься. Да он и не приехал бы, думаю.
Еще вчера - родной человек, с кем строишь будущее и семью, а уже сегодня посторонний человек, который хочет быть от тебя как можно дальше

Вот Олечка и отпусти ситуацию. Все это уже осталось в прошлом, а тебе надо жить сегодняшним днем и строить свое будующее. Это хоть был и не твой выбор, но все-равно ничего не меняет, ни к чему цепляться за прошлое. Кроме страданий тебе это ничего не принесет, лучше маленький шажок, но вперед, а не назад.

Но как же так..
По-живому правда резать больно.
Как ж вот так взять и резко оборвать все? Перечеркнуть треть жизни. Ту самую, когда осознавал себя, мир, сознавал положение свое, цели.

А ты не обрывай и не перечеркивай, просто забудь на время, ты ведь ничего не можешь изменить в прошлом, а вот сегодняшнюю жизнь можешь изменить...и должна, если хочешь жить нормально. Нельзя жить прошлым, пойми.

"я не стану об этом думать сейчас, я подумаю об этом завтра"
я стараюсь. получается не очень