закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 188  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Доброе утро, дюшечки!
Весы порадовали - отвес в полкило показали! Ночка, правда, была такая же как и все предыдущие - не выспалась я(((
Сегодня дома, привезли мне ингалятор, будем лечиться дальше.
Завтракала как обычно - лепешка из отрубей, сыр, ветчина, кофе с/м.
Обед тоже как и вчера будет - куриные желудки и сердечки с луком и томатной пастой, салат из пекинки, огурца, зелени, но заправку наверное сделаю из творожка с кефиром.
Перекусы - блины со "сгущенкой", чай с/м.
Ужин - скумбрия запеченная с корнишонами. Зеленый чай с/м.
Побегу кормить мелкого и давать ему лекарства.
Всем хорошего дня!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Ирочка! с отвесиком! выздоравливайте и отсыпайтесь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 10:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Спасибо, Галочка!
Главное чтобы дети не болели :smile3: А со всем остальным мы справимся!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Блинский блин, писала. писала сообщение, а оно пропало(((
Пишу заново)))
Сварила вкусняшку для БО дней, из тыквенного варенья - его у меня много (муж неудачно выключил морозилку...)
Привожу оригинал из оф.группы в ВК.
"Ольга Торбина. Шоколадный десерт из тыквы
170 г тыквенного пюре (у меня замороженное из запеченной тыквы)
подсластитель по вкусу
1 ст.л кукурузного крахмала
1 яичный желток
6 ст.л сухого обезжиренного молока
1 ст.л какао-порошка обезжиренного
4 капли аромика Шоколад
12 капель аромика Ваниль
Смешать в блендере тыквенное пюре, ванильный ароматизатор и СОМ до однородности.
Добавить яичный желток, крахмал, шоколадный аромик и какао, перемешать.
Выложить смесь в кастрюлю и варить в течении 5 минут, постоянно помешивая.
Остудить, убрать в холодильник."
Я взяла в два раза больше варенья на то же количество остальных ингредиентов. Получилось вкусно и много!
Мелкому ингаляцию сделала, варю суп на обед семье. Себе салатик настругаю, чтобы настоялся.
Все, убежала)

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Привет, Ирочка! С отвесиком! Вкусняшка у тебя классная. Я из тыквы кроме гуляша с мясом и супа ни чего не готовлю почему-то.
Хорошего дня и мелкому скорейшего выздоровления! Постарайтесь оба сегодня поспать днем

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Спасибо, Лилечка.
Мелкого лечу. Спать его попытаюсь уложить, а сама не буду - в любой момент могут дернуть по работе, я от этого не усну, и будет еще хуже. Лучше вечером пораньше лягу)

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
вот и зря. Организма не железная. От недосыпа и переутомления еще и сама не дай бог заболеешь

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 19:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Лилечка, не получается у меня днем поспать - то стирка, то уборка. Да и разбитой потом себя чувствую.
Ох как же мне вкусно было на полдник - блинчики и шоколадной пастой и чай ароматный :tender: Впереди 2 ЧБ дня - доем соус сладкий, я его сгущенкой называю) на вид точно как сгущенка, на вкус почти, я мало сахзама положила. Но вкуснооо! Завтра блинов с ним снова наделаю - он бездоповый, вообще красота! Рецепт, как всегда, в оф.группе в ВК взяла))
Рецепт Оксаны Титеваловой
200 г творога зернистого
1/2 ч л соды
300 мл молока
2 желтка
Сахарозаменитель
Ароматизатор или ванилин (у меня ароматизатор "масло-ваниль" эткеровский)
Творог смешиваем с содой, даем постоять 1 час, чтобы творог стал прозрачным.
Желтки смешиваем с молоком, сахарозаменителем и ароматизатором, варим на медленном огне до загустения. Творог плавим в микроволновке 2 мин, перемешав пару раз. Смешиваем обе смеси и провариваем на плите еще пару мин. Можно в микре, думаю. Взбиваем погружным блендером и остужаем.
Делала все строго по рецепту - объедение!
Рыбку свою на ужин уже слопала, т.к. раньше спать планирую пойти. Еще чаю выпью через часик и все. Очень надеюсь хоть немного выспаться.

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Доброе утро, дюшечки!
За окном непонятно что- туман, сыро, но почему-то светло)
На весах всего -100гр, ну и ладно.
Ночь прошла непонятно - мелкий вроде спал спокойно, зато я...крутилась, вертелась, снилась всякая дребедень. Утром чуть встала.
Завтракала булочками с псиллиумом, сыром, ветчиной и кофе с/м.
Обед - тушеные куриные желудки, корнишон.
Перекус - блины со "сгущенкой", чай с/м.
Ужин - скумбрия. Доедаю все что наготовила :mosking:
Вызвала мелкому врача - пусть послушает легкие, а то вторая неделя пошла, а улучшений нет. Надо менять что-то в лечении.
Сегодня в планах готовка на завтра - еду на офис, надо брать с собой еду.
Все, убежала :smile3: Всем хорошего дня!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Ирочка, -100 это тоже хорошо, а если еще учесть сколько времени ты выспаться не можешь, то усе идет по плану. хорошего дня тебе, и здоровья деткам!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 188  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: