закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 387, 388, 389, 390, 391, 392, 393 ... 480

Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

22 мар 2017, 07:27

Ттг, т3 свободный и т4 свободный
Плюс УЗИ есть ли узловатость


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

22 мар 2017, 09:35

Оксаночка, очень рада тебя видеть!
Разбирайся с щитовидкой и килограммами. Рыжуля красавица, как и Фаня. Хорошо, что ты вовремя спохватилась. Бедняжки, как вам тяжело было. Главное, что вы это прошли.


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

22 мар 2017, 10:35

О, привет! Прекрасно держишь вес, с моей точки зрения:)
Собакины как всегда на высоте. Мой детка тоже завел собакина - дворянку из собачьего приюта. Смешная


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

22 мар 2017, 15:50

Крутя, скажешь тоже, держишь вес.... набрала 3-4 лишних кг, джинсы трещат... нужно покупать новые. этим почти 4 года.. если не брошу лишние кг, то придется покупать на размер больше....


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

22 мар 2017, 21:56

до чего славный ребенок! ну как такую не полюбить) Лапушка) А Фанька как будто и не щенилась. Красавица!


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

22 мар 2017, 22:02

Оксан 3 кг точно сбросишь !!!! С твоим усердием и если ты морально себе сказала , что ТЫ ХУДЕЕШЬ ! Точно размер джинс сохранишь. Вот не сердечко не сомневаюсь .


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

23 мар 2017, 07:40

Эффик - спасибо за веру в меня..-)))
Да, Ириш, Фанька почти не изменилась, все такая же стройняшка и веселушка, некакой серьезности и степенности, хотя в мае ей стукнет 6 лет... тут в районе Нового года ездили к вету кровь сдавать... а там новенькая врачиха, пациентов не было, я немного поводок ослабила.. так Фаня попрыгала по всем лавочкам и полезла почти на ручки к этой врачихе, которую видет в первый раз, целоваться... врачиха говорит, как же кровь будем брать у этого буйного и обаятельного чуда? я говорю - не боись, она щас все в лучшем виде сделает... завела ее в кабинет, дала команду сидеть, сама села на корточки и врача попросила к нам присоединица... та недоверчиво присела рядом со своими иголками и пробирками, а Фаня ей лапу подает для процедуры... врачиха вообще выпала в осадок... после взятия крови, Фаня, как всегда сказала спасибо, т.е. облизала в лицо врача... катороя сказала, что она в первый раз видит таких собак, а когда спросила про возраст я ей сказала, что Фане 5.5 лет , сказала с недоверием "да лано, я думала, что год-полтора....." на фото это она провожает мою подружку...
теперь о диете.. был ЧБ
утром сьела 2 сырника
потом умотала по делам, домой завалилась только пол четвертого.. поняла что надо поесть, но полноценно обедать нельзя, потому что через полтора-два часа уже ужин... поэтому съела оставшиеся 2 сырника,
на ужин был салат из морепродуктов
воды, как обычно - кружек 5 чая за день
итого сегодня 64,1 и - 600 грамм, но я реально вчера мало ела...
кстати эту цифру я видела в последний раз, еще до Нового года..
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

23 мар 2017, 09:10

phpBB [video]


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

24 мар 2017, 06:26

вчера было опять пол дня дел, но домой заявилась пораньше... в пол второго...
утром дю-каша,
потом дела-дела.. в этом промежутке выпила по литра воды и съела грушу... меня угостили, а я не сдержалась..
в обед - зеленый салат с морепродуктами
ужин - тушенная кургрудь с грибами, 1 сырая морковка
итог - 500 г. 63.8 и у меня ИМТ: 24.8 ура!!! у меня нормы давно не было... с октября... т.е. полгода... правда седня грузчики пришли первый раз за три дня, но какие-то хилиненькие.. по манюсенькой тубареточки унесли.. и все, но и на этом спасибо..
но расслабляться нельзя, нужно убрать, еще 2 кг, а лучше три...


Re: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

24 мар 2017, 10:34

С отвесом))


Ответить

1 ... 387, 388, 389, 390, 391, 392, 393 ... 480