закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 152

Re: Многодетная дюканочка***

24 апр 2017, 16:56

Девочки, добрый день :friends:
Сегодня как и запланировала провожу белый чистобелковый день :mosking: Пока "полёт нормальный". Очень хотелось по привычке кофе с утра с молоком, но заменила на зеленый чай и даже без сахзама :yes4: :ok:
Зато вспомнила, что быстро пожаренная курогрудь - это не только быстро и просто, но и вкусно :mosking:
Достала на разморозку кальмаров - вчера впервые готовила два кальмара сама. Понасмотрелась видео в ютубе, всё делала по науке. Получились мягкие. Я себе сделала салатик и детям :popcorm1:
Сегодня думаю немного в салатик использую (главное не забыть, что желтки в белый день нельзя :mosking: ), а немного посолю. Я люблю покупные в рассоле, а теперь свои хочу попробовать :wink3: Селёдку же солила :scratch_one-s_head:


Re: Многодетная дюканочка***

24 апр 2017, 17:57

кальмары вообще вкусные и готовить не долго. отвесика хорошего тебе на завтра :yes4:


Re: Многодетная дюканочка***

24 апр 2017, 20:08

кальмары очень вкусно и сытно, и хороший отвесик дают :yes4:
чего и желаю - большого отвесища завтра :ok:


Re: Многодетная дюканочка***

25 апр 2017, 19:25

Девочки, привет!!! :friends: Спасибо за поддержку :drinks:
Увы, но и белый ЧБ не дал ни какого результата :sorry: Вес 63,6 :blush2: Наверно это плато надо просто переждать :yes4: А то с такими ограничениями совсем грустно питаться :no:
Кальмары и правда и вкусно и быстро, да и разнообразия внесли в моё скромное меню :wink3:


Re: Многодетная дюканочка***

25 апр 2017, 19:40

Ириш, потерпи немного, все сдвинется! есть же какая-то причина, организм подумает, подумает и отдаст :yes4:

кальмары я люблю, давно не покупала, надо будет исправить это упущение!


Re: Многодетная дюканочка***

25 апр 2017, 20:00

spine писал(а):Ириш, потерпи немного, все сдвинется! есть же какая-то причина, организм подумает, подумает и отдаст :yes4: кальмары я люблю, давно не покупала, надо будет исправить это упущение!


Олечка, спасибо!!! :friends: Это я что-то настроилась на ускорение похудения и размечталась :mosking: Ничего, итак всё хорошо, если учесть, что ещё полтора года назад я весила около 105 кг. :scratch_one-s_head:
Это во мне борется желание перейти на закреп с желанием дохудеть :mosking:


Re: Многодетная дюканочка***

25 апр 2017, 21:00

ну потерпи еще май, а как ягодки пойдут, пойдешь на закреп!
все таки витамины нам нужны, и даже если не дойдешь немного, ничего страшного, лучше хорошо закрепить вес! :wink3:


Re: Многодетная дюканочка***

25 апр 2017, 23:45

последние кгшки всегда с трудом сдаются, это факт. Может психологическое что-то, или организма жадничает. Ты потерпи и просто спокойно иди к цели - или к циферке на весах, или к дате какой-то определенной. Я когда первый раз чередовалась до ПВ 3 кг ни как не могла добить. Ну платто 2 последних месяца просто замучило. При том, что я вообще не нарушала тогда, все строго. Ну и решила чередоваться до 1 октября, что бы 4-го в свою днюху пировать первый раз. Так и поступила. И что ты думаешь? 2 месяца вес стоял, а на закрепе за три недели ушло как раз эти 3 кг, которые я не добила до ПВ. Вот так тоже бывает :mosking: Хотя я закрепляла по всем правилам - с хлебом, сыром, фруктом и пиром :mosking:


Re: Многодетная дюканочка***

26 апр 2017, 00:01

spine писал(а):ну потерпи еще май, а как ягодки пойдут, пойдешь на закреп!

Да, до ягодок и пляжа ещё есть время :mosking: Как хорошо, что я осенью на диету села, а не весной :yes4:
Mymink писал(а):последние кгшки всегда с трудом сдаются, это факт.

А как хочется чуда :blush2: :mosking:
Mymink писал(а):2 месяца вес стоял, а на закрепе за три недели ушло как раз эти 3 кг, которые я не добила до ПВ. Вот так тоже бывает Хотя я закрепляла по всем правилам - с хлебом, сыром, фруктом и пиром

Это у тебя правильная психологическая установка сработала :Bravo: Здорово :Yahoo!: Попробую и я так придумать число и настроиться :ok:


Re: Многодетная дюканочка***

26 апр 2017, 06:29

вот это правильный настрой, молодец :friends:


Ответить

1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 152