Не будем откладывать на завтра

[Цаца на Диване]

ну да ))) набрать то ума не надо

[Jennymaks]

Доброе утро) у меня очередной сдвиг- спрятала весы и вообще с сегодняшнего дня буду питанием заниматься- план есть, направление есть. Пока не буду писать много- только начала ведь, надо продолжить потом расскажу. Никакой радикальности, но 50% еды будут овощи и фрукты. Мне надоело взвешиваться, ждать каких то отвесов при моем отличном внешнем виде. Вообще я не люблю несвободу- несвобода от шоколада, несвобода от весов. Ведь чем сильнее ты чего то добиваешься (я откажусь временно от шоколада, я пока не буду есть и прочее) (сдавливаешь пружину) тем дальше ты отскочишь назад. Акцент надо сделать на здоровье- а любовь к сладкому это совсем не назовёшь здоровой привычкой, и не из- за того что от сладкого поправляешься- а это вредно организму засоряет его. Больше пить воды... много чего хочу поменять

[Соня]

Доброе утро) у меня очередной сдвиг- спрятала весы и вообще с сегодняшнего дня буду питанием заниматься- план есть, направление есть. Пока не буду писать много- только начала ведь, надо продолжить потом расскажу. Никакой радикальности, но 50% еды будут овощи и фрукты. Мне надоело взвешиваться, ждать каких то отвесов при моем отличном внешнем виде. Вообще я не люблю несвободу- несвобода от шоколада, несвобода от весов. Ведь чем сильнее ты чего то добиваешься (я откажусь временно от шоколада, я пока не буду есть и прочее) (сдавливаешь пружину) тем дальше ты отскочишь назад. Акцент надо сделать на здоровье- а любовь к сладкому это совсем не назовёшь здоровой привычкой, и не из- за того что от сладкого поправляешься- а это вредно организму засоряет его. Больше пить воды... много чего хочу поменять

Женечка привет,удачи тебе во всех твоих начинаниях

[Jennymaks]

Женечка привет,удачи тебе во всех твоих начинаниях

Привет Сонечка спасибо, буду стараться

[Lexie]

Акцент надо сделать на здоровье- а любовь к сладкому это совсем не назовёшь здоровой привычкой, и не из- за того что от сладкого поправляешься- а это вредно организму засоряет его. Больше пить воды... много чего хочу поменять

Ой это очень тяжело. Вот живешь без сахара, а потом приходит момент где вспоминаешь любимые блюда.. и все - считай пропало.

Мне очень надоело на месте топтатся.. но это вот так и будет... вроде похудею - и тут же торт надо кому-то.. опять похудею, опять что-то.. Вот сейчас муж хочет и натравливает меня на турецкий магазин...на тулумбу и кунафу.. а еще торт ждет на день варенья.. красный с черным кремом (сын выбрал цвет).. как тут похудеть?

[Jennymaks]

Акцент надо сделать на здоровье- а любовь к сладкому это совсем не назовёшь здоровой привычкой, и не из- за того что от сладкого поправляешься- а это вредно организму засоряет его. Больше пить воды... много чего хочу поменять

Ой это очень тяжело. Вот живешь без сахара, а потом приходит момент где вспоминаешь любимые блюда.. и все - считай пропало.

Мне очень надоело на месте топтатся.. но это вот так и будет... вроде похудею - и тут же торт надо кому-то.. опять похудею, опять что-то.. Вот сейчас муж хочет и натравливает меня на турецкий магазин...на тулумбу и кунафу.. а еще торт ждет на день варенья.. красный с черным кремом (сын выбрал цвет).. как тут похудеть?

Посмотрела что такое тулумба и кунафа
Менталитет такой у нас- не такой как надо. Вот если взять средиземноморскую диету, ту пирамиду помнишь? так там сладости десерты можно, но не каждый день, а раз в две недели, например...
ну тяжело, понятно дело.... посмотрим
Первым делом просто надо собой быть довольной уже сейчас, уже пришло время.

[Jennymaks]

Доброе утро)
Вчера столько съела .... как будто участвовала в марафоне " кто больше привесит" поскольку не взвешиваюсь- решено все же калории считать- не жёстко и мучительно, но все же считать. Сегодня у меня 2000 калорий.

[Соня]

Доброе утро)
Вчера столько съела .... как будто участвовала в марафоне " кто больше привесит" поскольку не взвешиваюсь- решено все же калории считать- не жёстко и мучительно, но все же считать. Сегодня у меня 2000 калорий.

Женечка привет,у меня большой привес ,не нарушала.
Удачного дня

[Jennymaks]

Привет) ох уж эти весы...... нервируют только.
Но у тебя же отечность вчера была.
А может просто сбой у весов
И тебе успехов

[Jennymaks]

Привет)
Уезжаю на 2 недели))) постараюсь придерживаться правильного питания)
Приеду и взвешусь)