В бой до победного

Соня

effi писал(а):

Соня , привет.
Не паникуй и не расстраивайся. Хотя по себе знаю , как это неприятно , когда стараешься , стараешься...
Но Соньчик, у меня после зала , интенсивной й0ги, бассейна с сауной , да даже если хожу много - часто , практически всегда большие привесы.
А если у тебя еще и отёки , так все и обьяснимо.
Не расстраивайся , продолжай . Вообще же очень хорошо идёшь к целе . Молодец .
( а еще я тобой и Анаит втихаря зачитываюсь .... вчера даже погуглила , что ж такое Спас и с чем его едеят ... новое для меня , теперь знаю , что это такое , хотя не ела никогда...)

Эля вот наш спас-диетическое ,легкое блюдо,
Мацони +вода или кефир + 1 сырое яйцо все хорошо смешать и на огонь,не переставшем смешивать до закипания ,а для семьи надо туда добавить крупу- я добляю перловку. В конце капля масла ,соль и кинза.
Можно и в холодном виде ,можно разогретом. Можно и в ЧБ и в БО.

Соня

Mymink писал(а):

Сонечка, девочки тебе все правильно написали и повторяться смысла нет. Весы обязательно проверь, но и готовой к привесам на ровном месте надо быть. Это действительно бывает у всех и на то он и круиз, что то привесы, то отвесы - главное тенденция - вес то уходит в общей сложности.

Лилечка привет, успокоилась уже,раньше бывали привесы ,но максимум в пол кило,а тут прям до кило двести и больше :girl_sigh:

Вот рыбу сварила ,соли чуть-чуть :girl_prepare_fish:

,посмотрим ,что весы завтра покажут :Rose:

Anahit1

Соня писал(а):

effi писал(а):

Соня , привет.
Не паникуй и не расстраивайся. Хотя по себе знаю , как это неприятно , когда стараешься , стараешься...
Но Соньчик, у меня после зала , интенсивной й0ги, бассейна с сауной , да даже если хожу много - часто , практически всегда большие привесы.
А если у тебя еще и отёки , так все и обьяснимо.
Не расстраивайся , продолжай . Вообще же очень хорошо идёшь к целе . Молодец .
( а еще я тобой и Анаит втихаря зачитываюсь .... вчера даже погуглила , что ж такое Спас и с чем его едеят ... новое для меня , теперь знаю , что это такое , хотя не ела никогда...)

Эля вот наш спас-диетическое ,легкое блюдо,
Мацони +вода или кефир + 1 сырое яйцо все хорошо смешать и на огонь,не переставшем смешивать до закипания ,а для семьи надо туда добавить крупу- я добляю перловку. В конце капля масла ,соль и кинза.
Можно и в холодном виде ,можно разогретом. Можно и в ЧБ и в БО.

Соня, Эльчик, привет еще раз. Сонь, я из Капана, что, конечно , значит, что спас готовим по-другому :mosking:

. Мацун+сырое яйцо, туда же горсть риса и на огонь . Как только смесь близка к закипанию, добавить кипятку(где-то в 2 разa меньше, чем мацуна). Продолжать помешивать. Как только закипит, убавить огонь(а то убежит похлеще молока) всыпать сушеную или свежую мелко нарезанную мяту. Аромат обалденный и ни капельки масла! Попробуйте. я сейчас готовлю без риса (как ты, Соня). Самое удивитльное, что домочадцы его любят остывшим -классно сочетается с любой выпечкой, особенно сладкой :yes4:

А когда болеешь, то его нужно есть или пить горячим- снижает температуру. Вообще, молодец,Соня, я тоже пойду мацун делать ,сварю свой вариант и выложу.

effi

Соня, Анаит :friends:

- спасибо девочки за интересные рецепты :victory:

.

А у меня идея родилась , на следующую среду , вне зависимости от победителя завтрашнего...... давайте все коллективно ваш Спас попробуем ? ( на обед или на ужин )
.... хотя я наверно уже и раньше попробую , если время будет у плиты стоять..... типа Мацун у меня как раз в холодильнике имеется уже ( заквасила молоко натуральным без дабавок й0гуртом , вкусный получился )

Соня

Anahit1 писал(а):

Соня писал(а):

effi писал(а):

Соня , привет.
Не паникуй и не расстраивайся. Хотя по себе знаю , как это неприятно , когда стараешься , стараешься...
Но Соньчик, у меня после зала , интенсивной й0ги, бассейна с сауной , да даже если хожу много - часто , практически всегда большие привесы.
А если у тебя еще и отёки , так все и обьяснимо.
Не расстраивайся , продолжай . Вообще же очень хорошо идёшь к целе . Молодец .
( а еще я тобой и Анаит втихаря зачитываюсь .... вчера даже погуглила , что ж такое Спас и с чем его едеят ... новое для меня , теперь знаю , что это такое , хотя не ела никогда...)

Эля вот наш спас-диетическое ,легкое блюдо,
Мацони +вода или кефир + 1 сырое яйцо все хорошо смешать и на огонь,не переставшем смешивать до закипания ,а для семьи надо туда добавить крупу- я добляю перловку. В конце капля масла ,соль и кинза.
Можно и в холодном виде ,можно разогретом. Можно и в ЧБ и в БО.

Соня, Эльчик, привет еще раз. Сонь, я из Капана, что, конечно , значит, что спас готовим по-другому :mosking:

. Мацун+сырое яйцо, туда же горсть риса и на огонь . Как только смесь близка к закипанию, добавить кипятку(где-то в 2 разa меньше, чем мацуна). Продолжать помешивать. Как только закипит, убавить огонь(а то убежит похлеще молока) всыпать сушеную или свежую мелко нарезанную мяту. Аромат обалденный и ни капельки масла! Попробуйте. я сейчас готовлю без риса (как ты, Соня). Самое удивитльное, что домочадцы его любят остывшим -классно сочетается с любой выпечкой, особенно сладкой :yes4:

А когда болеешь, то его нужно есть или пить горячим- снижает температуру. Вообще, молодец,Соня, я тоже пойду мацун делать ,сварю свой вариант и выложу.

Попробую и твой вариант :air_kiss:

Соня

effi писал(а):

Соня, Анаит :friends:

- спасибо девочки за интересные рецепты :victory:

.

А у меня идея родилась , на следующую среду , вне зависимости от победителя завтрашнего...... давайте все коллективно ваш Спас попробуем ? ( на обед или на ужин )
.... хотя я наверно уже и раньше попробую , если время будет у плиты стоять..... типа Мацун у меня как раз в холодильнике имеется уже ( заквасила молоко натуральным без дабавок й0гуртом , вкусный получился )

Я согласна!!!

Mymink

а я постоянно заквашиваю молоко натуральным йогуртом и всегда думала, что йогурт и получается. А слово мацун....или как там правильно? даде и не слышала ни разу

Anahit1

Mymink писал(а):

а я постоянно заквашиваю молоко натуральным йогуртом и всегда думала, что йогурт и получается. А слово мацун....или как там правильно? даде и не слышала ни разу

Лиля, привет! Мацун- это по-армянски. Он- настоящий пробиотик. Если кто отравился, у нас всегда кормят мацуном- прекрасное средство :good:

. Еще дисбактериоз лечат мацуном, заправленным чесноком- и вкусно , и полезно. Очень эффективно снижает давление ну и так далее...Я всю диету питалась мацуном( не обезжиренным) и худела :dance4:

. Использовала в качестве заправки в разные салаты . Он также хорош , если его процедить.Я обязательно выставлю блюда с ним :friends:

Соня писал(а):

effi писал(а):

Соня, Анаит :friends:

- спасибо девочки за интересные рецепты :victory:

.

А у меня идея родилась , на следующую среду , вне зависимости от победителя завтрашнего...... давайте все коллективно ваш Спас попробуем ? ( на обед или на ужин )
.... хотя я наверно уже и раньше попробую , если время будет у плиты стоять..... типа Мацун у меня как раз в холодильнике имеется уже ( заквасила молоко натуральным без дабавок й0гуртом , вкусный получился )

Я согласна!!!

Эльчик, предложение принято :yes4:

- давай готовить оба варианта спаса- кому какой больше по душе. Мне кажется, девочкам понравится. :ok:

Mymink

Цитата:

Лиля, привет! Мацун- это по-армянски. Он- настоящий пробиотик

так это йогурт или все же отдельный кисломолочный продукт?

Соня

Mymink писал(а):

Цитата:

Лиля, привет! Мацун- это по-армянски. Он- настоящий пробиотик

так это йогурт или все же отдельный кисломолочный продукт?

Лилечка привет мацони- как густой,но не жирный йогурт.Сейчас сфоткаю

В бой до победного

Кто сейчас на форуме