Полина, поздравляю с Днем рождения дочки! Сколько ей?

Попу надо делать физ.упрами. Давай, подключай. Будешь такая красота, закачаешься... И муж будет облизываться, как кот на сметану!

Спасибо Натулька, доченьке 11 лет, вроде уже взрослая, а все равно для меня малышка моя)))...
За попу надо браться)) обеими руками)) реально всхуднула так она, не за что ухватить любимому... непорядок...

Девоньки, пару тройку самых эффективных "па" чиркните))))

Путь к дряблой жопе!!!!! я ща подохну со смеху!!!!!! Ну Поля, насмешила!!!!!!
Ладно, удаляюсь не на долго!!!! Поехала я к Галочке за отрубями ч\з часик вернусь!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=-wvLv_FThnA наслаждайся!!!!!!

Красота)) и дядька такой жизнерадостный))))
буду делать, но вечером.. потому ка ктолько пообедала)))

я к стати и руки и пресс по его методе делаю, ну когда не лень

что касается каких то упражнений, мне всегда лень((( не могу заставить себя периодически заниматься... ну никак...

И я знаю одно упражнение!))
Становишься на четвереньки и поочереди махи ногами назад) Мне нравится)

Доче тортик

Ань, спасибо большое))))

Что то вчера была совсем не в духе, ничего не готовила, кусочничала...
А сегодня испекла себе вот такую штуку, и настроение мое улучшилось)))
Самое главное, что можно за день словать всю, потому как норма отрубей и крахмала в этой коврижке...


что то так хочется фруктов((((.. я вообще не любитель их, но видимо действует запрет, и организм хочет яблок...

Купила новые батарейки в весы, замучали они меня, глючат постоянно... может завтра с новыми батарейками в заднице, они мне что хорошее покажут?))))

Привет, Полина!

Что в составе твоей красивой булочки?

Я сегодня еще отрубей не ела, наварила из остатков какао и СЗ шоколадный плавленный сыр, хотела его с оладьями из отрубей слопать. А тут у тебя такая красота! Делись рецептом!

Мне чего-то вообще вся положенная еда приелась. Прям второй день мучаюсь. Уже серьезно думаю, может на круиз уйти на пару недель. Сегодня утром опять нарушала - ела сушку-челночек с зерненным творогом и чернослив в шоколаде. Вкуууусно... Эх, теперь мучаюсь угрызениями совести!