Мечты питают нашу душу...

[Nатали]

Доброе утро! У меня оно правда доброе. Двинула бегунок на целых 500 гр! !

Наша Ириша - МО-ЛО-ДЕЦ!!!!

[Defiance]

Двинула бегунок на целых 500 гр! Я уже почти забыла, как заходить в профиль и менять цифры. Девочки, этот вес доновогодний, представляете?Сдвинула думаю интервальным питанием.

Поздравляю, держись в том же русле!
Как бы мне еще достигнуть такого дзена, чтобы вести дневник питания, как у тебя. С калорийностью и БЖУ. Даже не знаю, как к нему подступиться... Но надо. Я пока только записываю, что съела сверх разрешенных ежедневно продуктов в углеводные дни и пиры, без количества. Но, боюсь, это может в дальнейшем дурную шутку со мной сыграть. Главное - учет!

Бабушек у нас днем с огнем не найдешь с огурцами. Я второй год покупаю в магазине, почему-то только в одном гипермаректе продают сорт луховицкие, они себя показали просто класс в засолке.

У нас у каждого метро стоят. На них облавы устраивают по несколько раз в день, ну и у большинства же не в промышленных масштабах все выращивается, отсюда и цены Но раз в год можно потерпеть, наделаю огурцов и до следующего лета.
К рынкам этих бабушек на пушечный выстрел не подпускают, у нас там строго аффилированные опг семейные кланы торгуют.
А я прошлой осенью в универсаме шикарные огурцы покупала. Причем они шли как нестандарт, дешевые. Как я поняла, одно из областных тепличных хозяйств грядки очищало. По факту это были малюсенькие огурчики один к одному, просто можно было грести подряд, не выбирая. Я закатала в несколько оставшихся свободными банок, и насолила сколько влезло в мой холодильник (и сына холодильник задействовали ). НО эти огурчики были уже тогда, когда у бабушек давно закончились... так что если на это рассчитывать, можно пролететь.

А, кстати, и про сига. Есть у нас ладожский сиг, он, оказывается, относится к лососевым. Продается в Питере в горячекопченом виде. Совсем не соленый! Рыбки граммов по 400-500. Но он довольно жирный, как-то его для БЧ купила и сдрейфила есть в этот день.

[effi]

Ириша , как же я радуюсь твоим отвесам , так же , как своим и Олькиным !!! Ну Натик то у нас вообще - идеал!!!
И за Анаит еще радовалась, ее пятерке !!!! только я вот коза такая , очень искренне радуюсь, и при этом не пишу , поймала себя на таком моменте .... так же , как и забываю делать комплементы ..... но учусь и перевоспитываю себя и в этом - если что то нравится , то нужно ж об этом говорить обязательно !!!!!

Пойду еще у Анаит , что нибудь напишу и у Наташи ..... а то зайду почитаю , порадуюсь..... и молча дальше иду...

[Musya_2]

Ириша, я к тебе в новом обличье забежала)
Читать буду чуть позже, но заранее поздравляю со всеми имеющимися радостями! Ты меня ждешь?)

[irisha]

Доброе утро! У меня оно правда доброе. Двинула бегунок на целых 500 гр! !

Наша Ириша - МО-ЛО-ДЕЦ!!!!

Натик, картинка прям про меня Я тоже так, тихим сапом...

[irisha]

Поздравляю, держись в том же русле!
Как бы мне еще достигнуть такого дзена, чтобы вести дневник питания, как у тебя. С калорийностью и БЖУ. Даже не знаю, как к нему подступиться... Но надо. Я пока только записываю, что съела сверх разрешенных ежедневно продуктов в углеводные дни и пиры, без количества. Но, боюсь, это может в дальнейшем дурную шутку со мной сыграть. Главное - учет!

Сама не знаю, как это я на это подсела Когда еще в 11-м году начала диету, вела дневник питания, такой как здесь рекомендовали. Просто записывала что ела и результат на следующий день. Даже сейчас не выкинула эти листочки. А потом перешла на блокнотный вариант записей и на этот сайт. Уже привычка.
Ох, как удержаться в этом русле Никогда не перестаю следить за весом, но он от меня никуда не уходит последнее время. А тут сейчас в крыму была у травмотолога смотрел все мои косточки. Вывод - мой костяк и суставы не предназначен для переноса такого тела Короче худеть надо по медицинским показаниям. В общем это совсем не мой вес, надо возвращаться к привычному 60-65. Но это очень далеко от меня.

[irisha]

Ириша , как же я радуюсь твоим отвесам , так же , как своим и Олькиным !!! Ну Натик то у нас вообще - идеал!!!
И за Анаит еще радовалась, ее пятерке !!!! только я вот коза такая , очень искренне радуюсь, и при этом не пишу , поймала себя на таком моменте .... так же , как и забываю делать комплементы ..... но учусь и перевоспитываю себя и в этом - если что то нравится , то нужно ж об этом говорить обязательно !!!!!

Пойду еще у Анаит , что нибудь напишу и у Наташи ..... а то зайду почитаю , порадуюсь..... и молча дальше иду...

Эльчик, спасибо, я тоже всегда за всех радуюсь. Потому что все мы знаем, что такое увидеть отвес на весах. Кто бы что ни говорил, что не надо зацикливаться на цифрах, а как без них. Это не просто цифры, это наши нервы

[irisha]

Ириша, я к тебе в новом обличье забежала)
Читать буду чуть позже, но заранее поздравляю со всеми имеющимися радостями! Ты меня ждешь?)

Конечно, Маша! Ты будешь себе возвращать свое доброе старое имя?

[Musya_2]

Ириша, я к тебе в новом обличье забежала)
Читать буду чуть позже, но заранее поздравляю со всеми имеющимися радостями! Ты меня ждешь?)

Конечно, Маша! Ты будешь себе возвращать свое доброе старое имя?

Ириш, я вот подумала.. а может отринуть все старое и начать новую жизнь?)))))

[irisha]

Ириша, я к тебе в новом обличье забежала)
Читать буду чуть позже, но заранее поздравляю со всеми имеющимися радостями! Ты меня ждешь?)

Конечно, Маша! Ты будешь себе возвращать свое доброе старое имя?

Ириш, я вот подумала.. а может отринуть все старое и начать новую жизнь?)))))

Может и стОит? Тогда начинай! А ссылку на свой старый дневник поставь в новом