К сожалению компьютер мой не работает, поэтому не могу показать свое сегодняшнее достижение: 74.0 кг. Ровно 600 грамм вчера ушло. Сегодня день суматошный, ходить не получится, т.к вечером родительское собрание у сына в школе /он у нас поздний ребенок/. Вернусь где-то в 21.00.
Илана, мне тоже непонятен твой хлеб без отрубей . Зайди на мою 1ю страничку, там есть ссылка на мой рецепт хлеба. Он у меня на 4-5 дней,что поможет сэкономить время на остальное; готовится буквально за 5-7 минут, всего 1 яйцо, печется за 30-40 минут. Я к нему привыкла, вкус у него- как у Бородинского хлеба. Илoн. я думаю, твои темпы очень хорошие!! Только ходьбы и скорости нужно чуток добавить. Тебе осталось скинуть всего лишь 4 кг, но над ними придется работать поактивнее . Удачной недели. Уверена, что завтра у тебя будет отвес! С нетерпением жду твоего отчета
Илана, доброго денечка! я не с Израиля, я с Украины, но дружбе это не помеха. давай дружить! мне тоже осталось 3 килошика, и я их никак победить не могу, но, уверена, что мы справимся!
Аня! Да я бы и ходила быстрее, только у нас поселок на горе и улицы вниз-вверх, вниз- вверх, вот пока вверх быстро не получается. Мне кажется надо не скорость, а регулярность, как говорит мой муж - без фанатизма. Может скину еще чуть- чуть, будет легче на подъемах. Вот сегодня и день БО и гулять будет некогда, боюсь завтра весы плюс покажут. А рецепт хлеба без отрубей я нашла в Татошкиной кухне.
Галина! Давайте дружить и скидывать эти гадкие килограммы. Кстати! Я в июле была в Киеве и уезжала туда почти с 82 кг. А когда решила в начале августа начать диету Дюкана, вес был 80.5. Т.е первый свой килограмм с хвостиком я потеряла уже в Киеве. Жила в Печерском районе, 10-15 минут - и на Крещатике, проходила его пешком, аж до пл. Незалежности и обратно. И вообще много пешком ходила, вот и получила первый результат. Да еще Ваши вкуснющие сыры, овощи и фрукты: по сравнению с нашими ценами Ваши для меня копейки были, оторвалась по полной. И один раз даже друзья устроили мне пир в Шоколаднице, где-то в центре.
да, Илана, город наш к прогулкам распологает, а то, что он на холмах находится- утомляет конечно, но нам это только на пользу , но и вкусняшек на каждом шагу видимо- невидимо)))) так что шагать нужно с гордо поднятой головой приезжай еще- мы всегда рады! а шоколадница, она коварная, вроде один разочек зайдешь, а потом.... ой- я там не хожу больше, а то не удержусь
Иланочка, все относительно , доходы у людей очень разные, и, прямо скажем, гараздо больше людей с низкими доходами, которые себе не могут позволить ни продуктов нормальных на каждый день, и уже, даже Троещину, которая всегда считалась дешевым рынком и оптовым... у нас уже прям модно стало в секондах одеваться- вот там и пасутся это огорчает, потому как хочется видеть счастливых людей рядом, но, надеюсь, что скоро так и будет.
Будет мир, все устроится. Я читала книги по истории Израиля, тут в первые годы независимости тоже было тяжело, но все устроилось. А доходы у нас тоже разные и по нашим ценам я живу вовсе не как Рокфеллер, зарплата - минимум. На поездку копила деньги целый год.